+ Los españoles y la dieta
Estudios de alimentación en la población española demuestran que menos de la mitad de españoles mantiene una dieta equilibrada. Más de la mitad de las personas en España comen mal y por este motivo están afectados en su estado de ánimo, debido a la influencia de lo biológico en los afectos. Los jóvenes, entre 25 y 34 años, son los más afectados por las comidas rápidas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-alimentacion-sana/a-los-espanyoles-y-la-dieta.html

+ Licor crema de limón
Los licores, afortunadamente, nos permiten poner en práctica unas cuantas variantes a la hora de prepararlos. Esta que te proponemos es una de ellas. En base a una receta que tranquilamente podría ser la de un limoncello, esta mutación incorpora un almíbar de leche y nata para darle un toque más sustancioso y suave a la vez. Interesante. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-licores-caseros/a-licor-crema-de-limon.html

+ Tarjetas para el día de la madre
Se acerca el día de las madres en buena parte del mundo hispano y, por supuesto, no debes dejar de acordarte de todas aquellas progenitoras que tienes a tu alrededor. Las tarjetas y postales para el día de la madre siempre son una excelente manera de recordarles lo importantes que son. Aquí te ofrecemos dos opciones: ideas para fabricar tarjetas artesanales o sugerencias para enviar tarjetas virtuales del día de la madre. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-manualidades-adolescentes/a-tarjetas-dia-de-la-madre.html

+ Mascarilla para nutrir tu cabello
La combinación de huevo y aceite de oliva, por más que pueda resultar algo extraña para el oído de algún desprevenido, suele dar un excelente efecto para tu cabello. Es ideal para mantenerlo bien nutrido, brillante y repleto de las propiedades de estos dos productos naturales. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-trucos-cabellos-debiles/a-mascarilla-nutrir-cabello.html

+ Proyectos de microempresas en el hogar
Los proyectos de microempresas en el hogar no son una idea mala bajo ninguna circunstancia. En estos tiempos de crisis, montar una empresa hogareña puede ser una interesante salida para aparcar las dificultades económicas y generar ingresos extra. Aquí te damos algunas ideas que quizás puedan ser útiles. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-como-se-crea-una-empresa/a-proyectos-microempresas.html

+ Poesías para el día de la madre
El día de las madres se acerca en buena parte del mundo de habla hispana. Y, como tal, todos debemos decir presentes a la hora de saludar a aquellas madres que tenemos a nuestro alrededor. Regalar una poesía siempre es una idea interesante para homenajearlas. Aquí te proponemos algunos poemas y poesías para el día de la madre. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-frases-citas-reflexiones/a-poesias-dia-de-la-madre.html

+ Dieta del té verde
El té verde contiene en su composición química sustancias que te ayudan a mejorar tu calidad de vida y a perder peso. Gracias a la dieta del té verde puedes adelgazar en forma saludable y natural, mejorando el metabolismo de tu organismo. Adelgaza con la dieta del té verde y tu salud te lo agradecerá. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-te-verde-propiedades/a-dieta-del-te-verde.html

+ Usos del té verde
Además de sus excelentes propiedades, los usos del té verde no se limitan a su preparación como infusión. En este interesante artículo de Lemi&Jo, podrás enterarte de muchas otras aplicaciones del té verde, a través de una variedad de trucos y recetas caseras, que te serán de gran utilidad. Conócelos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-te-verde-propiedades/a-usos-del-te-verde.html

+ Trucos para limpiar manchas de pintura
Las manchas de pintura suelen ser bastante rebeldes a la hora de ser removidas. Por esa misma razón, nada como estar enterado para reaccionar justo a tiempo y emplear el material idóneo para cada tipo de superficie que esté manchada. Aquí te aconsejamos algunos trucos para que puedas realizar una buena limpieza. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-trucos-para-limpiar/a-limpiar-manchas-pintura.html

+ Propiedades de la planta cola de caballo
La cola de caballo es una planta que ha comenzado a ser muy valorada debido a sus propiedades. La principal de ellas es la de ser uno de los diuréticos naturales más fuertes que existen. De allí parten el resto de sus propiedades: desintoxicante, depurativa, adelgazante y buena para los riñones. Conoce más sobre este particular arbusto. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-plantas-medicinales-para/a-la-planta-cola-de-caballo.html

+ Tratamientos alternativos para la hipertensión
Afortunadamente existen varios tipos de tratamientos alternativos para la hipertensión. Algunos de ellos que puedes emplear son la acupuntura, la fitoterapia o la homeopatía. Todos ellos ofrecen sus conocimientos para poder combatir la presión arterial alta. Entérate más sobre estos tratamientos en este artículo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-remedio-para-hipertension/a-tratamientos-hipertension.html

+ Terapias de relajación para prevenir el estrés
La práctica de algunas terapias naturales de relajación contra el estrés puede ser una buena idea si lo que necesitas es desconectarte un poco de la cotidianeidad y meterte dentro de un mundo distinto. El yoga, la eutonía y otras prácticas como la aromaterapia, la chocoterapia o la litoterapia pueden ser interesantes vías de prevención para este problema tan recurrente. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-remedios-sintomas-estres/a-relajacion-para-el-estres.html

+ Definición de depresión
La depresión es uno de los trastornos del humor y el estado de ánimo más extendidos en la población mundial. Pero, ¿qué es la depresión?, ¿cuál es el concepto de depresión? En este artículo, encontrarás la definición de depresión y sus principales características y síntomas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-combatir-la-depresion/a-definicion-de-depresion.html

+ Síntomas de ansiedad generalizada
La ansiedad refleja un estado emocional que se manifiesta de diversas formas por medio de síntomas y signos. Éstos son comportamientos que afectan, en mayor o menor medida, la vida de una persona. Entérate cuales son los síntomas de ansiedad generalizada. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-controlar-la-ansiedad/a-sintomas-de-ansiedad.html

• Sebastián Méndez
  Lic. en Psicología
  

• María del Pilar Cancela
  http://aperderpeso.innatia.com

• Diana Blas
  Lemi&Jo
  http://www.terojo.com.mx

• Juan Esteban Jorge
  http://www.innatia.com

Este boletín informativo es enviado por Innatia a quienes se han suscrito voluntariamente al mismo. Innatia no realiza envío de correo-e no solicitado y nuestra política de privacidad no admite la comercialización de los datos de nuestros suscriptores.

¿Quiere suscribirse? Innatia-subscribe@yahoogroups.com
¿Quiere darse de baja? Innatia-unsubscribe@yahoogroups.com
Contacto: Clic Aquí
http://www.innatia.com