Novedades de Innatia

Año VII - Edición Nº 312
20 de abril de 2009
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NOTAS: Alimentos y Bebidas

+ Dieta rica en antioxidantes
Los antioxidantes son unos aliados naturales grandísimos para nuestra salud y cuerpo. Es que retrasan el envejecimiento, son buenos para el aparato circulatorio, están considerados como anticancerígenos y, además, colaboran en la expulsión de radicales libres del organismo. Por eso mismo, tener una dieta rica en antioxidantes puede ser algo interesante para tu salud. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Consejos para la elaboración de licores caseros
Los licores caseros, como toda clase de elaboración artesanal, tiene sus trucos, consejos y secretos básicos para que todo salga tal cual lo preveíamos en un principio. Así es como puedes valerte de estos que te ofrecemos a continuación, ideales para principiantes en la materia como así también para los que ya tienen unas cuantas botellas a sus espaldas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Conserva casera de pepinillos
Las conservas caseras son perfectas para aprovechar aquellos frutas o verduras que tenemos en abundancia durante su respectiva temporada para poder seguir consumiéndolas cuando ya estén por fuera de las mismas. Una de ellas es la de pepinillos, para realizar el clásico encurtido agridulce al estilo alemán que tanto gustan. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Artesanías y Manualidades

+ Tarjetas de boda en forma de pergaminos
¿Quieres tarjetas de invitación para tu boda originales y al mismo tiempo elegantes, con un detalle de distinción que no permita que pasen desapercibidas? Si es así, las tarjetas de bodas en forma de pergaminos son la mejor opción. Esta invitación tipo pergamino con botones es una alternativa rápida e ideal para dicho estilo de boda, que podrás hacer muy fácil con este tutorial de JADE. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Jabón casero de hierbas
Preparar tus propios jabones en casa no es nada difícil. Además, siempre está el interesante punto de poder añadirle las esencias y aromas que tú prefieras. Aquí te sugerimos uno plenamente herbal. Ideal para darle a tu cuerpo ese toque fresco y aromático que tienen las hierbas. La receta, en el artículo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Los mejores programas de punto cruz
Si las labores bordadas en punto de cruz son tu pasión, quizás desees hacer tus propios patrones para bordar tus manualidades. Existen varios programas para hacer patrones de bordado a punto de cruz que te facilitarán la tarea. Entérate cuáles son los mejores. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Cosmética Natural: belleza y tradición

+ Polvo corporal de lavanda
Esta receta de polvo corporal puede venirte muy bien si lo que necesitas es preparar una especie de talco que nutra tu piel de buenas propiedades, la refresque y la haga ver de mejor manera. Aquí te damos este interesante truco casero que puedes poner en práctica cuando te apetezca. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Crecimiento personal

+ Actividades para el día internacional del libro
En diferentes sitios, a nivel mundial, el día internacional del libro es la ocasión esperada por los apasionados por la lectura, para participar de las numerosas actividades programadas en torno a estos amigos de los bibliófilos, que son los libros. Si eres uno de ellos, entérate que actividades se desarrollan en tu región, para celebrar el 23 de abril, el día del libro. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Frases para el día internacional del libro
El 23 de abril ha sido establecido por la UNESCO como el Día Internacional del Libro y del Derecho de Autor. Lo cierto es que no deja de ser una buena oportunidad para saludar a quienes comparten tu aficción por los libros, con frases, poemas y pensamientos apropiados para la ocasión. Aquí encontrarás algunas frases para el día mundial del libro. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: El Mundo del Té

+ Dónde comprar té en Madrid
¿Estás interesando en la compra de té en Madrid? Café Té Arte (cafetearte.es) ofrece a los usuarios de Innatia un descuento del 10% en la compra de té en la tienda física de dicho comercio, mientras que podrás obtener una bonificación de 3 euros por la compra online. ¿Qué esperas para gozar de estos beneficios? Té rojo pu erh, abundantes variedades de té verde y otros productos están aguardando por tí. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Remedios Naturales

+ Rutina de ejercicios para aumentar las piernas
Los ejercicios son la mejor de las opciones que tienes para engordar tus piernas. Aquellos que no poseen toda la masa muscular que desearían en dicha área solamente tienen que ponerse en marcha y prepararse una buena rutina de ejercicios. Aquí te proponemos algunos bien sencillos, para trabajar tus piernas en su totalidad. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios de mantenimiento para mayores
Aquellas personas que ya han superado la edad de mayor rendimiento físico no tienen por qué dejar de hacer ejercicios. Incluso bien pueden valerse de la llamada gimnasia de mantenimiento, donde podrán llevar adelante muchas clases de actividades aeróbicas para estar más en forma. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Truco casero para la rosácea
La rosácea es una erupción cutánea que suele ser crónica y, como tal, no se cura con nada. Lo que sí, algunos tratamientos pueden ayudarte a disminuirla y disimularla, sobre todo para zonas como la nariz y el resto del rostro. Aquí te proponemos una receta sencilla para conseguirlo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Remedios caseros para los ronquidos
Los ronquidos son algo terriblemente molesto para quienes lo padecen. Pero, justamente, ellos no suelen ser los que tienen que escucharlos. Así que lo mejor en este caso es recomendar algunos buenos remedios naturales para los ronquidos a aquellos que no dejan dormir tranquilos a los demás. Aquí te aconsejamos algunos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Remedios caseros para los eructos
Eructar es una actividad muscular coordinada que parece sencilla pero que el organismo realiza complejamente. Si bien es algo totalmente natural, algunas personas padecen de un exceso de los mismos, lo cual se torna bastante molesto. Aquí te recomendamos algunas cosas para no eructar en demasía. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Salud y Calidad de Vida

+ Riesgos de Internet y videojuegos violentos
Una investigación asocia el riesgo del uso frecuente de internet y los videojuegos violentos, con los niveles de riesgo del consumo de drogas o de las adicciones, los pobres vínculos interpersonales y la autoestima baja. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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- intenso dolor en la planta de los pies.

- Artesanias con papel de periodico

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- QUÉ ES LA CIRCULACIÓN POBRE

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Han Colaborado en este número
  • Sebastián Méndez
    Lcdo. en Psicología
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