+ Batido de bayas de goji
Las bayas de goji se han puesto muy de moda últimamente debido a su gran cantidad de propiedades. Es uno de los antioxidantes naturales más potentes que existen y algunos incluso afirman que son buenas para nivelar el azúcar en sangre, ideal para diabéticos. Así es como puedes preparar una interesante cantidad de recetas con ellas, como este batido de bayas de goji. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Frases de amor
El amor es un sentimiento que todo lo mueve. Por eso mismo, nunca está de más leer algunas frases que pueden llegar a motivarte en la reflexión sobre dichas emociones o bien para enviarle a algún ser amado. Aquí te ofrecemos algunas citas célebres que de seguro te gustarán. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo convertir en éxito un error
Aunque pudiera parecer extraño, uno de los temas que más me apasiona manejar dentro del liderazgo es el tratamiento del error porque dentro de éste se encuentra la semilla del éxito, del poder, de la influencia, de la pasión y de la acción. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo limpiar los zapatos
Limpiar los zapatos no siempre es sencillo. A veces nos hemos quedado sin pomada a mano y no tenemos con qué darle lustre a nuestro calzado. Pero existen trucos interesantes para lograrlo de manera sencilla. Incluso para limpiar gamuza o ante, que siempre tienen una especial propensión para llenarse de manchas. Aquí te ofrecemos algunos consejos de limpieza. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Masaje personalizado
Los diferentes tipos de masajes pueden cumplir objetivos muy diversos. Núria Revilla explica en que consiste el masaje personalizado y cuáles son las cuestiones que el terapeuta debe tener en cuenta, para que la sesión responda a las preferencias y necesidades del paciente. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Subir y bajar escaleras, un ejercicio saludable
Subir y bajar escaleras, aunque parezca algo sin demasiada importancia, es un ejercicio completísimo. De hecho, su práctica diaria durante algunos minutos puede traerte interesantes beneficios para tu condición física, tonalidad muscular y hasta para perder peso. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Beneficios y contraindicaciones del sauna
El sauna puede llegar a ser de bastante ayuda para aquellas personas que buscan una desintoxicación, ya que contribuye con muchas interesantes cuestiones como la reducción de la celulitis o la mejora del aparato cardiovascular. De todos modos, aquellas personas que sufren de hipertensión y otros inconvenientes similares deben tener precaución al utilizarlo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Remedios caseros para quitar la cera de los oídos
Es muy común que una persona sufra de tapones de cera (cerumen) en los oídos. Esto es una reacción natural del cuerpo, sólo que a veces se generan acumulaciones importantes, dificultando la audición y molestando de sobremanera. Así es como puedes recurrir a estos interesantes trucos caseros para evitar esto. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Receta de jarabe balsámico y expectorante
Los remedios caseros y naturales para combatir las afecciones respiratorias más frecuentes, son una excelente alternativa que te conviene agendar, para recurrir a ellos, cuando los necesites. Esta receta de infusión y jarabe balsámico y expectorante te servirá para aliviar bronquitis crónica, asma, catarro, laringitis, resfríos, gripes y ronqueras, entre otros trastornos respiratorios. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Desmienten que el xanthohumol prevenga el cáncer
El xanthohumol, uno de los antioxidantes naturales presente en alimentos como la cerveza, no serviría para la prevención de cánceres, según señala el Dr. Jesús Honorato del Servicio de Farmacología Clínica Universitaria de Navarra. Leer
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• Leticia Barrios
  http://www.leticiabarrios.com

• Juan Esteban Jorge
  http://www.innatia.com

• Nuria Revilla
  Quiromasajista especializada en técnicas japonesas (Barcelona)
  http://haiquirolife.wordpress.com/

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