Novedades de Innatia

Año VII - Edición Nº 285
16 de febrero de 2009
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NOTAS: Alimentos y Bebidas

+ Propiedades del zumo de arándano
Seguramente habrás oído hablar de las propiedades nutricionales y medicinales del zumo de arándano. Sin embargo, existen diferentes variedades de este fruto, cada una de las cuales aporta en mayor grado, determinados beneficios para tu salud. Conoce las virtudes curativas del jugo de arándanos y descubre el por qué se ha vuelto tan demandado en los últimos tiempos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Artesanías y Manualidades

+ Decoración de botellas de vidrio
Puedes aprender a hacer con una simple botella y pasta de cristal, un bonito objeto decorativo en forma fácil y rápida. José Luis de SeComoHacer te enseña una ingeniosa técnica para la decoración de botellas de vidrio. Aprende cómo hacer botellas decoradas, siguiendo sus instrucciones paso a paso. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Aumentar y disminuir en punto red de ganchillo
Puedes aprender cómo hacer aumentos y disminuciones en tejidos a crochet, con estas instrucciones de Eva María Torres de DeLabores. Estas indicaciones son específicamente, para aumentar o disminuir en el punto de red, tejido a ganchillo y se usan cuando hay que aumentar, por ejemplo, en una manga. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Cosmética Natural: belleza y tradición

+ Síntomas de herpes zoster
La culebrilla, cuyo nombre científico es el de herpes zoster, es una de las tantas enfermedades eruptivas que existen. Con ampollas muy similares a las de la varicela, este herpes dura no más de tres semanas y rara vez recurre a atacar nuevamente. Conoce aquí sus síntomas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Crecimiento personal

+ Cómo hacer conservas caseras
Preparar conservas caseras puede ser una genial idea para montar un pequeña empresa en tu hogar. Pero debes tener en cuenta que hay muchos pasos fundamentales para que todo salga perfecto. Desde la elección de los alimentos hasta cuidar exhaustivamente los procesos de higiene repercutirán en el resultado final. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Microemprendimientos en tiempos de crisis
Wilman Roa Franco nos invita a ver los aspectos positivos de la actual crisis económica mundial y a observar detenidamente nuestras oportunidades, sin dejarnos llevar por lo que digan los pesimistas. Las pequeñas y medianas empresas señala, tendrán la gran oportunidad, ya que es la ocasión perfecta para iniciar negocios propios. Como bien se dice, en tiempos de crisis, unos lloran y otros venden pañuelos. ¿Tú de que lado eliges estar? Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo es la persona con autoestima baja
Las personas con baja autoestima tienen la tendencia de sentir y pensar constatemente en forma negativa. Carla Valencia explica cómo se manifiesta la baja autoestima y cuáles son las actitudes de personas que poseen baja autoestima. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Juegos con pelota y leyes del cosmos
Desde tiempos pretéritos, la esfera ha sido considerada como símbolo de la totalidad. La épica esfera ha protagonizado encendidas contiendas en las más diversas culturas. En el caso de los juegos de pelota, en sus más disímiles variantes, el ser humano ha intentado reproducir las leyes del orden cósmico en las amenas conflagraciones del deporte. Para quienes disfrutamos de su práctica o contemplación, el instantáneo nirvana de un ¡¡¡goooooooool!!! llena de sobrenatural e inexplicable regocijo al rutinario tránsito de nuestra cotidianidad. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Hogar y Vivienda

+ Diseños de viviendas y Feng Shui
Quien va a comenzar la construcción de un nuevo hogar está en una posición privilegiada por que un buen Feng Shui depende de las formas físicas de la vivienda y del ambiente externo que la rodea. El diseño de su nueva casa puede devolverle la inversión en el corto plazo pero también puede que le termine costando todo lo que tiene. Una vivienda con mal Feng Shui le traerá problemas serios apenas se mude a ella, y en muchos casos los mismos se observan desde el proceso de construcción. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Medicina Natural

+ El masaje deportivo
El masaje deportivo es uno de las tantas modalidades existentes dentro de esta práctica. Consiste, básicamente, en otro tipo de masaje que el terapéutico y, obviamente, está apuntado a la alta competición. Su finalidad es la de evitar lesiones, relajar músuclos y también eliminar toxinas. Aprende más sobre él en este artículo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Remedios Naturales

+ ¿Qué es el spinning?
El spinning es un ejercicio de ciclismo en bicicleta estática, que aporta muchos beneficios cardiovasculares. Sin embargo, los ejercicios de spinning son también, muy utilizados para eliminar y prevenir la celulitis de glúteos y piernas. En estos videos podrás descubrir que es el spinning y como realizar una sesión de ejercicios de spinning en tu casa, con tu bicicleta fija. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Salud y Calidad de Vida

+ La abstinencia sexual
A los ojos de la sociedad, la abstinencia sexual tiene 'mala prensa' pues en un mundo de supuestos triunfadores que ejercitan su sexualidad, la abstinencia es una suerte de aberración, de deformación, de patología, máxime entre los varones quienes no aceptan en su clan a alguien que no da muestras de masculinidad, ni ejerce su condición viril. Sin embargo, hay casos en los que constituye una elección y otros en los que es una recomendación médica, ante determinados trastornos. En cualquier caso, puede o no presentar síntomas asociados. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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