Novedades de Innatia

Año VII - Edición Nº 281
6 de febrero de 2009
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NOTAS: Alimentos y Bebidas

+ Potaje de lentejas para el invierno
El invierno está impactando duro en el hemisferio norte y no hay nada como refugiarse detrás de un plato acorde a dichas temperaturas para combatir el frío. El potaje de lentejas es todo un clásico de la gastronomía que no ha perdido vigencia. ¿Ya has realizado el tuyo en esta temporada? Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Dónde comprar la espirulina
La espirulina es un alga que se puede cultivar en el propio hogar, que aporta calorías casi nulas, pero a su vez es muy nutriente en diversos aspectos. Es por esto que se ha incorporado en la dieta de muchas personas en el mundo entero, sobre todo porque se buscan sus propiedades adelgazantes. Si te cuesta encontrarla, aquí te facilitamos algunas maneras de conseguirla. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Artesanías y Manualidades

+ Dibujos de corazones para San Valentín
El día de los enamorados ya está a la vuelta de la esquina y, por esa razón, todas las parejas ya están también pensando en qué le pueden obsequiar a sus enamorados. Seguramente querrás sorprender a tu amado con algún dibujo para decorar tu carta de día de San Valentín. ¿Qué mejor que un corazón para ello? Aquí encontrarás imágenes y dibujos de corazones para imprimir y recolorear. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Precauciones para fabricar velas en el hogar
La fabricación de velas artesanales constituye una interesante alternativa, para quien quiera iniciar un emprendimiento productivo, en su propio hogar, con muy poco capital y muy buenas expectativas de crecimiento. Sin embargo, la elaboración casera de velas artesanales debe tener en cuenta determinadas precauciones y medidas de seguridad. Conócelas para poder trabajar sin riesgos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo tejer ojales a crochet
Eva María Torres de DeLabores te enseña cómo tejer ojales a crochet, de diferentes tipos. Con estas instrucciones paso a paso, aprenderás cómo hacer ojales de ganchillo horizontales, verticales y en punto tunecino, para aplicar a tus labores tejidas a crochet. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Cosmética Natural: belleza y tradición

+ Loción para cejas
Algunas personas no tienen las cejas como les gustarían. Pero, afortunadamente, existen muchas maneras de tenerlas en buenas condiciones. Esta loción para cejas te servirá para embellecerlas y fortalcerlas. Aquí tienes la receta, sencilla y fácil de aplicar. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Libros de ejercicios faciales
Los ejercicios faciales son geniales para mantener los músculos del rostro en condiciones y, de esa manera, evitar líneas de expresión, arrugas y ese tipo de cuestiones tan comunes que se dan con el paso del tiempo. Por eso mismo, comprar algunos libros para orientarte en tus ejercicios faciales no es una mala idea. Aquí te recomendamos algunos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Sales de baño caseras
Un baño de sales puede ser una de las excelentes maneras que tienes a mano para recargar energía y, a su vez, obtener algo de relajación. Y lo mejor es que puedes prepararlas en tu propio hogar, siempre que cuentes con los ingredientes indicados. Aquí te damos una receta sencilla y que puedes poner en práctica con asiduidad. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Causas de la celulitis
La celulitis es el mal cutáneo que se produce porque se acumulan en determinadas zonas del cuerpo, nódulos de lípidos y otras sustancias, generando ese consabido aspecto a "piel de naranja". Lo cierto es que sus causas son muy diversas, y van desde el factor genético hasta el estrés. Pero también es verdad que puedes combatirla; descubre cómo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Crecimiento personal

+ Frases de San Valentín para el día de los enamorados
Se acerca el día de los enamorados y seguramente querrás sorprender a tu pareja con alguna frase de amor especial para un día como ese. Por eso mismo, aquí tienes algunas frases, mensajes y pensamientos para el día de San Valentín, que pueden resultarte interesantes. Una simple frase puede causar una mejor impresión en tu ser amado, que un regalo fastuoso. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Reflexiones de autoestima
El autoestima baja es un problema bastante recurrente en las sociedades modernas. Es que este mundo competitivo deja fuera de su ritmo a muchas personas, que llegan a desconfiar de sus propias posibilidades. Estas citas que hemos escogido especialmente, son para invitarte a que reflexiones a partir de tu situación y puedas repensar tu lugar en el mundo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Remedios Naturales

+ Ejercicios para la tercera edad
Cuando una persona entra en la tercera edad, los ejercicios para realizar se acotan cada vez más. Es que el cuerpo ya no responde de la misma manera y, por esto mismo, hay que practicar movimientos que respondan más a un mantenimiento físico suave y que no traiga riesgos aparejados. Aquí te brindamos algunas posibilidades para hacer ejercicios en la tercera edad. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Tratamientos naturales para el colesterol
El colesterol, afortunadamente, puede ser tratado mediante remedios totalmente naturales. Así es como algunos productos pueden ayudarte significativamente a reducir tus niveles de colesterol malo en sangre. Obviamente, con esto sólo no bastará. Pero sí puedes obtener una importante ayuda, si llevas una dieta equilibrada y la combinas con las ayudas de la naturaleza. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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