+ Lista de alimentos para celíacos
La alimentación en los celíacos no suele ser sencilla ni mucho menos. Pero buscando variantes se pueden reemplazar los famosos cuatro elementos prohibidos: trigo, avena, centeno y cebada. Por eso mismo, aquí te proponemos una lista de alimentos que debes consumir y, por supuesto, cuales debes evitar para tu salud. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-alimentacion-para-celiaco/a-lista-alimentos-celiacos.html

+ Alimentos prohibidos para el ácido úrico elevado y los síntomas de gota
El tratamiento para bajar los niveles de ácido úrico en sangre y aliviar los síntomas de gota, además de los remedios para eliminar el ácido úrico elevado, debe contemplar una alimentación adecuada. Conoce los alimentos prohibidos para mantener el ácido úrico bajo y controlar tu gota. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-alimentacion-sana/a-el-acido-urico-alimentos.html

+ Propiedades de la soya
Las propiedades de la Glycine max, nombre científico de la soya o soja, hacen de esta planta un recurso alimenticio de gran valor nutricional. De la soya se obtienen gran cantidad de productos derivados como la leche, harina y salsa de soja, que se emplean en la preparación de muchas recetas de cocina. Por otra parte, las isoflavonas de la soja aportan innumerables beneficios a la salud. Conoce las propiedades de la soya y las razones por las cuales deberías incluirla en tu dieta diaria. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-alimentacion-sana/a-propiedades-soya-la-soja.html

+ Mascarillas contra las espinillas en la piel
Las mascarillas contra las espinillas en la piel cumplen con la función de eliminar los granos y barros de acné, sin dejar marcas. Sus componentes naturales aseguran el cuidado del cutis y son ideales para quitar las espinillas de la cara, espalda y cualquier otra parte de tu piel, en la que aparezcan. Aprende a elaborar mascarillas caseras para las espinillas y acaba con ellas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-mascarillas-caseras/a-mascarillas-espinillas.html

+ Loción para masajes antivárices
Una de las mejores maneras que tienes de combatir las várices es aplicando una efectiva loción, que contiene elementos que son idóneos para luchar contra dicho problema. Si bien los ingredientes no son de los más comunes, podrás conseguirlos con facilidad en una herboristería y así poner en práctica esta interesante loción antivárices. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-piernas-y-pies/a-para-masajes-antivarices.html

+ Proceso de negociación y coaching para mujeres
Todos podemos sentir malestar cuando vamos a una negociación, pero las mujeres tenemos muchos escrúpulos, que vamos a intentar sobrepasar en este articulo, dando consejos prácticos de negociación específicos para mujeres. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-coaching/a-proceso-de-negociacion.html

+ Frases y citas de autoestima
Utilize las siguientes frases y citas de autoestima para tomar conciencia de su propio valor, aumentar su autoestima y encontrar autoaceptación. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-motivacion-personal/a-frases-de-autoestima.html

+ Canciones infantiles con mensajes subliminales
Los mensajes subliminales, por debajo del umbral de percepción, en las canciones infantiles de todos los tiempos, han sido analizados por los estudiosos en el tema. La música para niños está plagada de mensajes subliminales, que llegan a los cerebros infantiles, sin que los adultos se percaten de ello. Descubre los mensajes subliminales en algunas de las canciones infantiles más populares. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-psicologia-gestalt/a-canciones-subliminales.html

+ Ejercicios para levantar y reafirmar el busto
Si tras adelgazar varios kilos, tus pechos lucen flácidos y caídos, la mejor alternativa son los ejercicios para levantar y reafirmar el busto. Antes de recurrir a la cirugía, puedes intentar tonificar y endurecer tus senos con una serie de ejercicios, que les devolverán la firmeza perdida. Recupera la belleza de tu busto y vuelve a lucir tu escote con estos simples ejercicios para hacer en casa. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-ejercicios-perder-peso/a-ejercicios-levantar-busto.html

+ Cápsulas y pastillas de alcachofa para adelgazar
Por sus propiedades diuréticas y depurativas el extracto de alcachofa es un complemento ideal en tu dieta para adelgazar. Las cápsulas y pastillas de alcachofa actúan como coadyudante en dietas para bajar de peso, a partir de estimular las funciones digestivas y de eliminación del organismo. Entérate cómo la alcachofa ayuda a perder esos kilos de más. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-remedios-perder-peso/a-capsulas-de-alcachofa.html

• M. Pérez
  Coach para mujeres
  http://www.coachingparamujeres.es

• Carla Valencia
  http://www.laautoestima.com

• Juan Esteban Jorge
  http://www.innatia.com

• Hebe Bravo
  http://www.innatia.com

Este boletín informativo es enviado por Innatia a quienes se han suscrito voluntariamente al mismo. Innatia no realiza envío de correo-e no solicitado y nuestra política de privacidad no admite la comercialización de los datos de nuestros suscriptores.

¿Quiere suscribirse? Innatia-subscribe@yahoogroups.com
¿Quiere darse de baja? Innatia-unsubscribe@yahoogroups.com
Contacto: Clic Aquí
http://www.innatia.com