Si encuentra de utilidad este boletín y desea informar del mismo a un conocido, puede hacerlo notificándole que envíe un mensaje de correo-e electrónico a la dirección Innatia-subscribe@yahoogroups.com

+ Propiedades nutritivas del hinojo
El hinojo es un vegetal que te puede aportar interesantes nutrientes, esenciales para tu organismo. Tiene un escaso aporte de calorías, pero elevado en fibras, a su vez tiene folatos, vitaminas y algunos minerales. Tan sólo es cuestión de que incorpores los hinojos, a tu alimentación diaria. Leer
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-verduras-y-hortalizas/a-propiedades-hinojo.html

+ Rosa de origami
Esta es una técnica muy sencilla y rápida de Origami, para el plegado de rosas en papel. El secreto está en marcar muy bien los pliegues iniciales, que determinan un diagrama parecido a una cuadrícula, a partir del cual, plegar la figura será muy fácil. Leer
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-plantas-y-flores/a-rosa-de-origami.html

+ Receta casera de limpiador lácteo
El limpiador de leche de vaca es uno de los productos que puedes fabricar en tu propio hogar y tener a mano, para cuando quieras limpiar tu rostro, de las inclemencias cotidianas del ambiente. Por eso mismo, nada como tener un poco de leche o yogur en tu refrigerador, para emplearlo cuando lo necesites. Leer
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-trucos-piel-normal/a-limpiador-lacteo.html

+ Receta casera de tonificante de miel
El tonificante casero de miel puede ser una excelente opción para tener en cuenta, a la hora de cuidar tu piel normal. Servirá no solamente para tonificar, sino que además ejercerá acción limpiadora y también refrescante, sobre el rostro. Por eso mismo, toma los ingredientes requeridos y fabrica tu propio tonificante de miel. Te resultará de maravillas. Leer
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-trucos-piel-normal/a-tonificante-de-miel.html

+ Receta casera de tonificante de manzanilla
La manzanilla es un excelente elemento para limpiar tu cutis. Siempre las capacidades de esta planta han sido destacadas por diversas razones y no solamente para la piel. Pero, en este caso, su capacidad desinflamante y purificadora le sentará de maravillas a tu rostro. Simplemente tienes que ir a una herboristería y proveerte de manzanillas para hacerte este limpiador. Leer
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-trucos-piel-normal/a-tonificante-manzanilla.html

+ Autoayuda para tus nervios
Los nervios excesivos pueden jugarnos una mala pasada en distintas situaciones, provocando que nos paralicemos o que no podamos avanzar en el desarrollo de distintas cuestiones en nuestra vida. Vamos a ver como es posible controlar los nervios, gracias a la autoayuda. Leer
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-autoayuda-para/a-autoayuda-para-nervios.html

+ Día 11: aprender de los sueños
A partir del úndecimo día de este curso acelerado de Control Mental, comenzarás a capitalizar toda la información que has acumulado durante los días previos, a partir del registro que has seguido de tus sueños. Siempre que entras al nivel alfa, eres más creativo y más sabio. Comenzarás a usar esa sabiduría y creatividad adicionales, para interpretar mejor tus sueños y aprender de ellos, al releerlos en alfa. Leer
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-control-mental-practico/a-aprender-de-los-suenos.html

+ Ying de Hong, un té negro de Yingde
En la provincia de Yingde, China, nace el té negro Ying de Hong. Es un té no destacado por su gran calidad, sino más bien por su popularidad y bajo costo. De todos modos, suele ser bastante exportado. Generalmente, tiene un marcado sabor tostado, como a cacao y también, un retrogusto dulce. Leer
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-variedades-te-negro/a-ying-de-hong-te-negro.html

+ Té verde Da Fang
El té verde Da Fang es uno de los más populares dentro de la China, sobre todo en el sitio donde se produce. Es un té de alta montaña, ya que crece en la zona de Huangshan, en el condado de Xi. Allí adquiere particulares características aromáticas, que lo posicionan dentro de la órbita de los tés delicados. Leer
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-variedades-te-verde/a-te-verde-da-fang.html

+ Posición en cuclillas
La posición sentada en cuclillas es una de las posturas de Yoga, más recomendadas durante el embarazo. Esta asana prepara el cuerpo para el parto, aumentando la flexibilidad y fuerza de la región pelviana. Sin embargo, si estás embarazada, antes de practicar Yoga, no olvides consultar con tu médico. Leer
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-yoga-para-mujeres/a-posicion-en-cuclillas.html

+ Infusión de salvia para bajar de peso
Una de las infusiones más comunes que se suelen adoptar para adelgazar, es la salvia. Combinada con limón y azúcar, se genera un jarabe o almíbar, que se consume con fines saciantes y digestivos. Resulta fundamental ponerlo en práctica sólo si vas a hacer una dieta de escasas calorías y que tiene como fin, lograr una reducción de peso acelerada y en pocos días. Leer
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-infusiones-perder-peso/a-salvia-para-bajar-peso.html

+ Centros y clínicas para dejar de fumar
Muchas veces con la buena voluntad no es suficiente. Puedes poner todo el empeño posible en abandonar el tabaco, pero nada te garantiza que vas a lograrlo. Es probable entonces, que una mano externa no te venga mal. En muchos centros y clínicas para dejar de fumar, puedes encontrar la respuesta y ayuda a tus necesidades. Leer
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-remedios-dejar-fumar/a-centros-para-dejar-fumar.html

+ Dejar de fumar sin engordar
Dejar de fumar sin engordar es una misión posible. No es tan difícil como pensabas y, la mayoría de las veces, es tan sólo una cuestión psicológica. Comes por una cuestión de ansiedad y puedes lograr frenar esas cuestiones aplicando ejercicios, recurriendo a hierbas para dejar de fumar y llevando una alimentación sana. Leer
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-remedios-dejar-fumar/a-dejar-fumar-sin-engordar.html

+ Jarabe para dejar de fumar
Una de las mejores cosas que puedes emplear, en tu dura lucha para dejar de fumar, es un jarabe de preparación casera, hecho en base a hierbas que conseguirás en alguna tienda especializada del rubro. Si bien tu voluntad será siempre lo principal, puedes ayudarte de esta preparación, para sentirle feo sabor al cigarro y calmar la ansiedad. Leer
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-remedios-dejar-fumar/a-jarabe-para-dejar-fumar.html

+ Ritual para dar lugar a la suerte
Las propiedades depurativas del perejil, no sólo son beneficiosas para tu cuerpo. Los ambientes de tu hogar pueden ser liberados de cargas negativas y malas energías que entorpecen la vida cotidiana, mediante este ritual de perejil, que purificará el ambiente, para dar cabida a la buena suerte. Leer
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-rituales-buena-suerte/a-ritual-dar-lugar-suerte.html

+ El Castillo de Chapultepec
El Castillo de Chapultepec es una residencia situada en lo alto del cerro de Chapultepec, en el centro del Parque de Chapultepec, en la Ciudad de México. Fue mandado a construir a fines del siglo XVIII, por el virrey de la Nueva España, Bernardo de Gálvez, siendo en la actualidad, sede del Museo Nacional de Historia. Leer
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-castillos-en-mexico/a-castillo-de-chapultepec.html

• Pablo Javier Piacente
  

• Juan Esteban Jorge
  

• Hebe Bravo
  

Este boletín informativo es enviado por Innatia a quienes se han suscrito voluntariamente al mismo. Innatia no realiza envío de correo-e no solicitado y nuestra política de privacidad no admite la comercialización de los datos de nuestros suscriptores.

¿Quiere suscribirse? Innatia-subscribe@yahoogroups.com
¿Quiere darse de baja? Innatia-unsubscribe@yahoogroups.com
Contacto: Clic Aquí
http://www.innatia.com