Año X - Edición N° 1548
29 de enero de 2018 | http://www.innatia.com
Contenidos del boletín
- Menú de dieta para la anemia
- Las 11 mejores recetas con quinoa
- Cómo preparar un ají de gallina fácil y rico
- Cómo hacer crema de queso para tartas
- ¿Para qué sirve la vitamina H y en qué alimentos se encuentra?
- Mascarilla para eliminar las espinillas
- Mascarilla de sábila para el cabello casera: ¡consigue un pelo soñado!
- Frases de viernes graciosas, divertidas, positivas y más
- Frases de sonrisa
- ¿Qué es el neurocoaching y cuáles son sus beneficios?
- Letanías del rosario: cómo rezar el rosario católico paso a paso
- Oración a San Martín Caballero para la abundancia: dinero, negocios y prosperidad
- 15 Regalos originales para San Valentin, para hombre y mujer
- ¿Cómo es el trastorno de déficit de atención en adultos y niños?
- Cómo pintar un mueble vintage con pintura chalk paint casera
- Abstinencia en el consumo de tabaco
- Remedios naturales contra los sofocos de la menopausia
- Causas de visión borrosa repentina transitoria
- Efectos del tabaco en el organismo: enfermedades y consecuencias sociales
- Síndrome Urémico Hemolítico: qué es, síntomas y cómo se trata
Alimentos y Bebidas
Menú de dieta para la anemia
El hierro es un mineral imprescindible para el organismo, cuando por alguna razón este disminuye se produce anemia. Si bien la anemia puede deberse también a la falta de vitamina B12, el déficit de hierro juega un rol muy importante en su aparición. Por eso, este ejemplo de menú de dieta para anemia te será de utilidad, para saber como realizar una distribución diaria de alimentos ricos en hierro.
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Las 11 mejores recetas con quinoa
¿Te gusta la quinoa? ¿Quieres probarla pero no sabes cómo usarla? Entonces es momento de que leas este artículo, donde no sólo conocerás un poco más acerca de sus propiedades, sino que tendrás a disposición nada menos que 11 recetas con quinua, como para que no falten opciones a la hora de comerla.
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Cómo preparar un ají de gallina fácil y rico
¿Quieres saber como se prepara el ají de gallina o ají de pollo? Es una de las más tradicionales recetas de ave que se preparan en el Perú y que puedes comer en cualquier restaurant peruano a lo largo y ancho del mundo. ¡Sigue esta receta y la tendrás en casa!
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Cómo hacer crema de queso para tartas
¿Estás buscando una receta de crema de queso para tartas? ¡Qué suerte que tienes! Porque en este artículo encontrarás el paso a paso para preparar una deliciosa crema de queso, que podrás utilizar como postre o para rellenar tartas. ¡No te la puedes perder!
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¿Para qué sirve la vitamina H y en qué alimentos se encuentra?
¿Sabes cuál es la vitamina H? En este artículo te diré no sólo cuál es su función y para qué sirve la vitamina H en el organismo, sino también en qué alimentos se encuentra para que nunca falte en tu dieta. ¡Acompáñame!
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Belleza natural
Mascarilla para eliminar las espinillas
Las mascarillas caseras suelen ser una excelente solución para combatir algunos problemas de la piel. Es que los vegetales, fuente de vida, tienen dentro de sí los mejores elementos para erradicar esas cosas que no deseamos. La manzana y el limón irán de maravillas para tu cutis.
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Mascarilla de sábila para el cabello casera: ¡consigue un pelo soñado!
El aloe vera puede resultar muy bueno para fortalecer tu pelo. De hecho, si tienes tendencia a tener un cabello débil, no dudes en usarlo para revertir este problema. Una de las opciones a las cuales recurrir es esta receta de mascarilla de sábila para el cabello.
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Crecimiento personal
Frases de viernes graciosas, divertidas, positivas y más
En el siguiente artículo encontrarás mensajes de viernes ingeniosos, divertidos y positivos para compartir y alegrar el día a las personas que tu quieres.
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Frases de sonrisa
Las sonrisas son una de las manifestaciones humanas más bonitas que existen. Pero, ¿cada sonrisa dice lo mismo? De ninguna manera. Por esta misma razón hemos recopilado algunas frases sobre ellas, donde varios autores disparan diferentes ideas acerca del bello acto de sonreir.
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¿Qué es el neurocoaching y cuáles son sus beneficios?
En el siguiente artículo conocerás qué es el neurocoaching, qué técnicas utiliza y de qué forma puede esta terapia mejorar diversos aspecto de tu vida.
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Esoterismo
Letanías del rosario: cómo rezar el rosario católico paso a paso
En el siguiente artículo aprenderás qué son las letanías y encontrarás el rosario completo para rezar y hacer tus peticiones a la Virgen María ya Dios.
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Oración a San Martín Caballero para la abundancia: dinero, negocios y prosperidad
Conoce en el siguiente artículo, la historia de San Martín Caballero y una oración de San Martín caballero poderosa y efectiva para atraer la abundancia tanto en dinero como prosperidad en los negocios y emprendimientos.
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Hogar: Casa y Familia
15 Regalos originales para San Valentin, para hombre y mujer
¿Se acerca San Valentín y no te has decidido aún que regalarle a tu pareja? ¡Tranquil@! Es bastante común que esto suceda, sobre todo si quieres sorprender con regalos originales para san valentin. En este artículo encontrarás novedosas ideas para regalar en san valentin. ¡No te las pierdas!
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¿Cómo es el trastorno de déficit de atención en adultos y niños?
¿Te diagnosticaron trastorno de déficit de atención, pero no sabes bien qué es? ¡No te inquietes! En este artículo encontrarás la información que necesitas: síntomas y tratamientos para mejorar el trastorno de déficit de atención en niños y adultos. ¡No te lo pierdas!
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Cómo pintar un mueble vintage con pintura chalk paint casera
¿Quieres aprender a pintar un mueble vintage con pintura chalk paint hecha en casa? Desde luego, es un método hecho con tiza muy efectivo. ¡No te lo pierdas!
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Remedios Naturales
Abstinencia en el consumo de tabaco
El consumo de tabaco no es algo que puedas dejar de un día para el otro. De todos modos, si ya has decidido comenzar tu lucha para dejar de fumar, nada entonces como conocer los síntomas que te puede traer la abstinencia de la nicotina. No es nada que no puedas superar y luego de dos días, tu organismo comenzará a cambiar drásticamente.
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Remedios naturales contra los sofocos de la menopausia
Uno de los síntomas más frecuentes y molestos en la menopausia son los sofocos, calores o bochornos. Cómo otros trastornos menopáusicos, los cambios hormonales que se producen en la mujer a esta edad, son las causas de su aparición. Los remedios naturales son una buena alternativa para el tratamiento casero contra estas molestias femeninas.
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Causas de visión borrosa repentina transitoria
¿Te preguntas por qué veo borroso? Pues bien, te diré las causas de visión borrosa repentina transitoria, para que sepas qué hacer con tus problemas de vista cuando se borran los contornos. ¡Acompáñame!
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Efectos del tabaco en el organismo: enfermedades y consecuencias sociales
¿Tienes dudas de cuáles son los efectos negativos del tabaco? Son muchas las enfermedades que provoca el tabaquismo, que además tiene consecuencias sociales. Descubre en este artículo cuáles son los riesgos del tabaco para tu salud y la de tu entorno. ¡Toma conciencia!
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Síndrome Urémico Hemolítico: qué es, síntomas y cómo se trata
Cuáles son los síntomas síndrome urémico hemolítico, cómo tratarlo y mucho más sobre esta grave enfermedad que tienes que conocer.
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Han Colaborado en este número
Hebe Bravohttp://manualidades.innatia.com
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Juan Esteban Jorgehttp://remedios.innatia.com
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Laura CasasArticulos
María del Pilar Cancelahttp://www.aperderpeso.com
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Monserrat SosaArticulos | Sígueme en Google+
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