Boletin electronico de Innatia Boletin 1540

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Año X - Edición N° 1540
26 de diciembre de 2017 | http://www.innatia.com

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Contenidos del boletín

Alimentos y Bebidas

Chlorella o espirulina: ¿qué alga está considerada un superalimento?

Algas

¿Has escuchado hablar de las algas chlorella y espirulina, pero no sabes en qué se diferencian? ¡Enhorabuena! En este artículo podrás conocer los beneficios de la chlorella, las propiedades de la espirulina y cómo beneficiarte incorporándolas a tu dieta. ¡Pruébalas!

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Desayuno nutritivo para niños

Desayuno infantil

La comida principal del día es el desayuno. Si bien esto es de público conocimiento, en ocasiones, es la comida a la que menos importancia se le otorga. Los niños en general suelen ser reticentes a tomar el desayuno, por eso es necesario contar con recetas de comida para que el desayuno infantil sea nutritivo y saludable.

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Cómo hacer pasta de tomate concentrado para salsas

Salsa de tomate

¿No sabes como hacer pasta de tomate casera? ¡Enhorabuena! En este artículo encontrarás una sencilla receta para preparar en casa salsa de tomate concentrado y además, sugerencias para acompañar la pasta de tomate casera. ¡No te la puedes perder!

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Propiedades de la naranja

Naranjas

Las naranjas son una de las frutas mejores valoradas, ya que sus propiedades y beneficios son realmente múltiples. Desde su poder antioxidante y su alto contenido en vitamina C, pasando por su contenido de fibra, la ayuda de esta fruta para la alimentación diaria de una persona, puede ser muy variada y útil.

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Cómo cocinar las navajas de mar frescas y congeladas

Navajas de mar

¿Sabes cómo cocinar las navajas de mar? En este artículo, te diré cómo preparar las navajas de mar, tanto frescas y vivas, como congeladas crudas o al natural y en conserva. Además, te compartiré algunas sencillas recetas con navajas. ¡Acompáñame!

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Pollo al horno peruano: cómo se prepara y con qué se come

Pollo asado a la brasa

Dentro de las comidas peruanas con pollo, la del pollo a la brasa es una de las recetas más tradicionales que existen. Se trata de una preparación que lleva una maceración particular y que queda realmente genial. ¿Y si sigues nuestros consejos?

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Flan de queso en Thermomix

Flan de queso en Thermomix

¿Te gustaría saber cómo hacer un flan de queso sin horno? Pues entonces, no te pierdas esta receta fácil de flan de queso en Thermomix. Es muy rápida y además riquísima. ¡Acompáñame!

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Cómo hacer un muffin en 3 minutos

Muffins

Los muffins resultan deliciosos y además se pueden preparar en cuestión de minutos. No creo que te lleve más de 180 segundos tener listo un muffin al microondas, con unos pocos ingredientes que siempre tienes en casa. ¡No te pierdas esta gran receta de mug cake!

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Belleza natural

Mascarilla casera para blanquear el rostro

Mascarilla facial

Blanquear la piel se transforma en una gran preocupación para mucha gente. Las manchas en el rostro o tonalidades que se ven desparejas, con respecto al resto del cutis, terminan transformándose en una molestia. Por esto mismo, puedes recurrir a esta mascarilla para blanquear la cara.

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Loción de aceites esenciales para manos y uñas

Uñas rojas

¿Te gustaría mejorar la condición de la piel de tus manos y uñas? Pues entonces, tranquilamente puedes preparar esta interesantes loción, compuesta por algunos aceites esenciales. Sus propiedades serán tremendamente nutritivas para tus manos, así que no tienes más que conseguir los elementos necesarios y ponerla en práctica.

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Crecimiento personal

Qué hacer cuando estas aburrido solo, con amigos, en casa o en clases

aburrimiento

En este artículo te propondré decenas de ideas para realizar si te encuentras aburrido en diversos ámbitos.

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Frases de besos de amor para dedicar y compartir

besar

En este artículo encontrarás hermosas frases de besos cortas, que puedes compartir por mensaje, Whatsapp, Facebook o cualquier red social que desees, asi como también crear una bonita carta de amor para tu enamorado o enamorada.

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50 frases de éxito y motivación laboral para mejorar el rendimiento

coach

Descubre en el siguiente artículo, frases y citas de pensadores célebres y personajes famosos sobre el trabajo, la motivación y el camino hacia el éxito.

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Esoterismo

¿Cómo tener poderes mentales? Descubre el secreto

cerebro

Si quieres saber cómo tener poderes mentales, en este artículo encontrarás toda la información necesaria sobre el poder de la mente humana, su acción sobre el entorno que la rodea y aprenderás cómo tener poderes reales con ejercicios y hechizos.

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Novena de Aguinaldos para niños para orar en familia esta Navidad

Nochebuena

En el siguiente artículo encontrarás una novena navideña para niños con la que podrán aprender la historia del nacimiento del niño Jesús y el origen de la navidad.

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Hogar: Casa y Familia

Dengue: síntomas y cómo tratar esta enfermedad del aedes aegypti

Mosquito del dengue

¿Has escuchado hablar del dengue, pero no conoces cuáles son sus síntomas? ¡No te preocupes más! En este artículo descubrirás cómo se manifiesta el dengue virus, qué tratamiento es bueno para eliminarlo y cómo puedes prevenir su contagio. ¡No lo dejes de leer!

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Estrés y síntomas de hipertensión arterial

estresado

Cierto nivel de tensión, es habitual en muchas personas, sometidas a una alta presión laboral y otras causas de estrés, que en ocasiones pueden provocar síntomas de hipertensión. Combatir el estrés y controlar los síntomas de presión arterial alta es fundamental para mantenerse sanos y felices.

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Cómo quitar el olor a sudor de la ropa para siempre

Sudor

¿No sabes como quitar el olor a sudor de la ropa? Si bien es un problema bastante frecuente, tiene fácil solución si aplicas los trucos para sacar el sudor con mal olor que conocerás en este artículo. ¡Ponlos en práctica!

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Cómo quitar manchas de los manteles

Manteles

¿Quieres saber cuáles son los mejores trucos para tener tus manteles impecables? Pues entonces no te pierdas esta nota, donde encontrarás como quitar las manchas amarillas de los manteles y también muchos otros más.

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Remedios Naturales

Remedios caseros para el síndrome del túnel carpiano

Síndrome del tunel carpiano

El uso de ordenadores han aumentado la incidencia de determinadas patologías. Tal es el caso del síndrome del túnel carpiano, una neuropatía periférica que produce dolor, por compresión del nervio mediano, a nivel de la muñeca y que puede constituir una verdadera pesadilla, para quienes precisamente, trabajan muchas horas digitando. Si es tu caso, necesitas saber cómo aliviar los síntomas del síndrome del túnel del carpo.

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¿Qué hacer en caso de cetoacidosis diabetica? Primeros auxilios y tratamiento médico

Diabetes

¿Has escuchado hablar de ella, pero no tienes ni idea qué es cetoacidosis diabética? Aquí encontrarás la respuesta y además conocerás cuáles son los síntomas de cetoacidosis diabética más comunes y qué tratamiento es el mejor para esta enfermedad. ¡No te pierdas este artículo!

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¿Qué significa el color de la orina? Descubre si tienes alguna enfermedad renal

Conoce cómo es el color de la orina normal y cómo puede variar dependiendo de los problemas que esté atravesando tu organismo. Recuerda que tu cuerpo siempre da mensajes, sólo debes saber decodificarlos.

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Han Colaborado en este número

Hebe Bravo

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Laura Casas

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