Año X - Edición N° 1424
5 de septiembre de 2016 | http://www.innatia.com
Contenidos del boletín
- ¿Es mejor tomar creatina antes o después de entrenar? ¡Descúbrelo!
- Cómo hacer pan de centeno: receta fácil, rápida y deliciosa
- Truco casero para los puntos negros de la nariz
- Ejercicios para agilizar la mente
- Las mejores cartas de amor para enamorar
- Los 5 mejores poemas de odio y rencor
- Test psicópata: ¿tienes rasgos de personalidad psicopática?
- Psicologia gestalt: ¿que es la terapia gestalt?
- Infusiones en el embarazo
- Receta de creme brulée de té Earl Grey
- Los quince pasos de la ceremonia del té en Japón
- 15 Propiedades del té de manzanilla
- Tauro y Leo
- Ejemplos de ejercicios aeróbicos y anaeróbicos
- Ejercicios isométricos de fuerza
- Tabla de ejercicios para gimnasia rítmica
- ¿Qué es el biomagnetismo médico y cuáles son sus beneficios?
- Beneficios de la cebolla para adelgazar
- Sirope de arce: dieta depurativa para adelgazar
- Sintomas de retención de líquidos: remedios caseros para tratarlos
- Alergia al polvo o a los ácaros: por qué se produce y cómo curarla
- Dolor en la boca del estómago: causas y remedios caseros
Alimentos y Bebidas
¿Es mejor tomar creatina antes o después de entrenar? ¡Descúbrelo!
¿Necesitas un suplemento que te ayuda a reponerte del ejercicio físico? La creatina es muy buena para ello, ya que actúa directamente sobre el músculo, dándole más energía y resistencia. En este artículo podrás conocer cómo actúa y cómo tomar creatina, entre otras cosas. ¡No te lo pierdas!
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Cómo hacer pan de centeno: receta fácil, rápida y deliciosa
¿Estás buscando una receta de pan integral de centeno? ¡Qué suerte que tienes! Has llegado al sitio correcto, porque en este artículo encontrará una receta de pan de centeno, fácil y sencilla de realizar, pero además conocerás el valor nutricional y las propiedades del centeno. ¡No te lo pierdas!
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Belleza natural
Truco casero para los puntos negros de la nariz
Los barritos o puntos negros que te salen en la nariz son bastante antiestéticos. Muchas veces, su aparición se debe a que tus poros están muy abiertos y se ensucian. Para que puedas eliminarlos, en este artículo encontrarás un truco casero que además, te ayudará a evitar su aparición.
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Crecimiento personal
Ejercicios para agilizar la mente
¿Buscas ejercicios para agilizar la mente? Pues si es así, haz llegado al lugar indicado. Mejora tu rendimiento, tu concentración y tu memoria con estos ejercicios mentales. ¡Acompáñame!
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Las mejores cartas de amor para enamorar
Si te gustan las cartas de amor este artículo es para ti. Encontrarás cartas de amor para tu novio, novia, también en inglés y quieres escribir la propia también puedes seguir los pasos para escribir las mejores cartas de amor.
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Los 5 mejores poemas de odio y rencor
Los sentimientos negativos no son para nada bonitos, sin embargo no todo en la vida es amor. A veces puedes sentir rencor hacia otra persona porque algo que te hizo a ti o a un ser querido. Lee estos poemas de odio para canalizar esos sentimientos.
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Test psicópata: ¿tienes rasgos de personalidad psicopática?
En este artículo aprenderás qué es un psicópata y encontrarás un test psicópata para descubrir si posees una personalidad con rasgos psicopáticos y en qué nivel.
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Psicologia gestalt: ¿que es la terapia gestalt?
¿Sabes qué es la terapia Gestalt? En este artículo podrás ponerte al tanto de la psicología Gestalt, una corriente psicológica que seguramente te va a interesar. ¡Acompáñame!
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El Mundo del Té
Infusiones en el embarazo
El embarazo es una etapa especial en la cual hay que tener en cuenta las infusiones que se toman para no afectar el desarrollo del futuro bebé. Por ello, si te apetecen las infusiones y estás esperando un bebé, conoce las infusiones apropiadas para embarazadas.
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Receta de creme brulée de té Earl Grey
¿Quieres preparar un creme brulée? Fíjate que te parece esta receta de creme brulée con té negro Earl Grey. ¡Es deliciosa! Apuesto a que la aprobarás. ¿Me acompañas? Te diré cómo hacerla.
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Los quince pasos de la ceremonia del té en Japón
Así como Francia tiene una elevada cultura en materia de vinos y Alemania o Bélgica la tienen en cuestión cervecera, los nipones se vuelcan tradicionalmente por el té. Ellos no saben vivir sin él, entonces el ritual que hacen en la ceremonia del té, es realmente complejo. Es toda una tradición conectada con la cultura espiritual de Japón y, aunque los tiempos hayan cambiado, se siguen realizando a rajatabla.
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15 Propiedades del té de manzanilla
Una de las infusiones de hierbas más populares es la de la manzanilla. Con ella puedes preparar un magnífico té, que además de ser sabroso, contiene multitud de beneficios. No dudes en conocer a fondos las propiedades de la manzanilla.
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Esoterismo
Tauro y Leo
La compatibilidad en el amor entre Tauro y Leo es una de las más proclives dentro de los signos del zodíaco. Si bien funciona mejor de una combinación de sexo y signo que de otra, hay muchas cosas que los unen, así como otras que los distancian. Sienten una atracción física entre ambos y además pueden saber superar algunas cuestiones que los enfrentan. Por eso mismo, la compatibilidad de pareja entre Tauro y Leo puede llegar a ser posible.
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Hogar: Casa y Familia
Ejemplos de ejercicios aeróbicos y anaeróbicos
¿Te recomendaron realizar una actividad física, pero no sabes si elegir ejercicios aeróbicos o anaeróbicos? Cualquiera de los dos son una excelente forma de poner tu cuerpo en movimiento. Descubre en este artículo cuáles son sus diferencias y mucho más. ¡No lo dejes de leer!
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Ejercicios isométricos de fuerza
¿Necesitas aumentar la fuerza y el tono muscular? Los ejercicios isométricos pueden ser la solución que estás esperando, ya que son ideales para eliminar la flacidez. Descubre cuáles son los mejores tipos de ejercicios isométricos para poner tu cuerpo en línea, ¡leyendo este artículo!
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Tabla de ejercicios para gimnasia rítmica
¿Necesitas renovar tu rutina de ejercicios de gimnasia rítmica? Has llegado al sitio indicado, porque en este artículo conocerás ideas novedosas en formato de video para que puedes de inmediato practicar. ¡Pruébalos!
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Medicina Natural
¿Qué es el biomagnetismo médico y cuáles son sus beneficios?
Descubre una novedosa terapia que utiliza imanes para corregir desequilibrios energéticos en el organismo humano. Se trata de un enfoque que busca comprender la enfermedad desde un aspecto vibracional y energético.
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Remedios Naturales
Beneficios de la cebolla para adelgazar
Para las personas que quieran perder peso es importante conocer que existen alimentos que tienen efectos quemagrasas, como por ejemplo la cebolla. Sus componentes tienen un efecto adelgazante sobre el organismo que permiten bajar algunos kilos de más.
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Sirope de arce: dieta depurativa para adelgazar
¿Has oído hablar del sirope de arce? En este artículo te compartiré su dieta depurativa para adelgazar. Descubre como el jarabe de arce o miel de maple te puede ayudar a bajar de peso.
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Sintomas de retención de líquidos: remedios caseros para tratarlos
¿Sientes tus piernas pesadas y cansadas? Es uno de los principales sintomas de retención de líquidos. Es un trastorno de salud bastante común que puedes sufrir por momentos o en forma permanente. Descubre cómo se manifiesta, qué la provoca y cuál es el mejor tratamiento a seguir, ¡no te lo pierdas!
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Alergia al polvo o a los ácaros: por qué se produce y cómo curarla
¿Tienes alergia al polvo y no sabes cómo tratarla? ¡Tranquil@! En este artículo descubrirás cuáles son las causas que la provocan, qué debes hacer para evitar nuevas reacciones alérgicas y cuáles son los mejores remedios caseros para tratarlas. ¡No te lo puedes perder!
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Dolor en la boca del estómago: causas y remedios caseros
El dolor intenso en la boca del estómago pude deberse a diferentes causas. Es importante que sepas determinar cuál es la que te causa dolor estomacal para mejorarla. Usa remedios caseros para el dolor de estómago y mejórate.
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Han Colaborado en este número
Hebe Bravohttp://manualidades.innatia.com
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Juan Esteban Jorgehttp://remedios.innatia.com
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Laura CasasArticulos
Luis LioiArticulos
María del Pilar Cancelahttp://www.aperderpeso.com
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Monserrat SosaArticulos | Sígueme en Google+
INSTRUCCION DE ALTA/BAJA Y CONTACTO
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