Año X - Edición N° 1319
18 de diciembre de 2015 | http://www.innatia.com
Contenidos del boletín
- Alimentos ricos en serotonina contra la depresión
- Raíz de taro, un alimento con un alto valor nutricional y medicinal
- Cómo hacer un octágono en 8 pasos fáciles.
- Reciclado navideño de los plásticos
- Frases de aliento para seguir adelante
- Test de depresión: descubre si estás deprimido y qué puedes hacer
- Thai tea, un genial té helado tailandés
- Cómo usar canela para la buena suerte
- Biodescodificación para trastornos alimenticios
- 6 increíbles remedios caseros con melaza para evitar el estreñimiento
- Beneficios de la moringa para la fibromialgia
- Tratamientos naturales para la fibromialgia
Alimentos y Bebidas
Alimentos ricos en serotonina contra la depresión
La alimentación y los estados de depresión se correlacionan de tal modo, que si bien la dieta no soluciona el problema de raíz, al menos logra aliviarlo. Tal es así, que los alimentos ricos en serotonina son un buen recurso contra la depresión. Aquí te mostraré cuáles son y cómo pueden ayudarte a combatir los estados depresivos.
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Raíz de taro, un alimento con un alto valor nutricional y medicinal
¿Te gusta incorporar alimentos nutritivos a tu dieta? Entonces te va a encantar conocer a la raíz de taro, una verdura que puedes utilizar en la elaboración de tus platos. Si quieres conocer en profundidad este alimento, ¡no dejes de leer este artículo!
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Artesanías y Manualidades
Cómo hacer un octágono en 8 pasos fáciles.
¿Necesitas dibujar un octógono regular y no sabes cómo? Pues si es así, continúa leyendo porque te diré cómo hacer un octágono en 8 pasos fáciles. ¿Me acompañas?
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Reciclado navideño de los plásticos
¿Aún no has armado el árbol? José Luis Villaverde de SeComoHacer, explica el paso a paso del reciclado de los plásticos, para la creación de este tradicional adorno navideño. ¡No te lo pierdas! ;)
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Crecimiento personal
Frases de aliento para seguir adelante
¿Sientes que todo está perdido? ¿Necesitas frases de aliento para seguir adelante? Pues entonces, continúa leyendo. En este artículo te compartiré frases, citas y reflexiones para no desanimarse. :)
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Test de depresión: descubre si estás deprimido y qué puedes hacer
¿Te sientes deprimido, y no sabes que puedes hacer para ayudarte a ti mismo?. Pues bien en este artículo encontrarás algunas sugerencias para transformar tus pensamientos negativos.
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El Mundo del Té
Thai tea, un genial té helado tailandés
El thai tea es una de las formas más comunes de consumir el té en Tailandia. ¿Quieres conocer más acerca de él? Pues entonces no vas a tener más que leer esta nota y así descubrirás mucho más acerca de este té dulce y especiado.
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Esoterismo
Cómo usar canela para la buena suerte
La canela es uno de los elementos más utilizados en magia blanca y esoterismo. En este artículo encontrarás todas las formas en las que puedes usar la canela para atraer la buena suerte y alejar la negatividad.
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Medicina Natural
Biodescodificación para trastornos alimenticios
Según la biodescodificación, todas las enfermedades tienen un fuerte componente emocional entre sus causas. En esta ocasión veremos qué emociones se esconden detrás de los trastornos alimenticios.
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Remedios Naturales
6 increíbles remedios caseros con melaza para evitar el estreñimiento
¿El estreñimiento es un problema en tu vida? Existen varios remedios naturales que pueden ayudarte a solucionarlo. Si te interesa saber cuáles son los más efectivos, ¡no dejes de leer este artículo!
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Beneficios de la moringa para la fibromialgia
La fibromialgia se ha convertido en una de las enfermedades más curiosas, difíciles de tratar y de sobrellevar para la gente que la padece. Pero no te des por vencido, que aquí está la moringa para darte una mano en su tratamiento.
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Tratamientos naturales para la fibromialgia
La fibromialgia es, realmente, una enfermedad muy complicada, ya que ataca a músculos y huesos causando un intenso dolor. Al ser una enfermedad crónica, lo mejor es apuntar a combatir sus síntomas. Existen tratamientos naturales para lograrlo.
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Han Colaborado en este número
Hebe Bravohttp://manualidades.innatia.com
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José Luis Villaverdehttp://www.secomohacer.com
Articulos
Juan Esteban Jorgehttp://remedios.innatia.com
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Laura CasasArticulos
María del Pilar Cancelahttp://www.aperderpeso.com
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Monserrat SosaArticulos | Sígueme en Google+
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