NOTIFÍQUELO A UN CONOCIDO | Si encuentra de utilidad este boletín y desea informar del mismo a un conocido, puede hacerlo notificándole que envíe un mensaje de correo-e electrónico a la dirección Innatia-subscribe@yahoogroups.com + Calabacín relleno con carne El calabacín relleno con carne picada es todo un clásico de la gastronomía. Si bien tiene sus orígenes en oriente, todo el mundo ya ha hecho las variantes correspondientes al caso, dejando al calabacín preparado a gusto y placer de cada uno. Aquí proponemos una interesante receta. Leer ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: http://www.innatia.com/s/c-recetas-con-verduras/a-calabacin-relleno-carne.html + Salchichas al vino Las salchichas al vino son una magnífica receta si te gusta combinar esa bebida en tus preparaciones y, además, amas el sabor de los embutidos frescos. Verás que no son para nada difíciles de preparar y que, además, pueden ser acompañadas con muchas guarniciones. ¡Inténtalas en tu hogar! Leer ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: http://www.innatia.com/s/c-recetas-con-vino/a-salchichas-al-vino.html + Lomo salteado al vino tinto Una excelente receta que puede funcionar muy bien en los inviernos. Ni más ni menos que un buen trozo de lomo salteado con vino tinto y vegetales. Resultará una comida deliciosa, que puedes acompañar con puré de patatas o arroz blanco, dando un resultado fabuloso. ¿Lo has intentado? Leer ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: http://www.innatia.com/s/c-recetas-con-vino/a-lomo-salteado-vino-tinto.html + Cómo cocinar las calabazas Para saber como cocinar las calabazas, primero hay que tener en cuenta si se trata de una de invierno o de verano. Esto determinará el modo de cocción más apropiado para ellas. De cualquier modo, la variedad de posibilidades es amplia: cocida, cruda, frita, salteada... En definitiva, casi como tu desees. Leer ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: http://www.innatia.com/s/c-verduras-y-hortalizas/a-como-cocinar-calabazas.html + Mercado medieval en Santander Con un Mercado Medieval y mucha oferta de espectáculos, el Ayuntamiento de Santander, organiza cada año la Feria Medieval de los Santos Mártires, que celebra durante tres días, la festividad de los patronos de la ciudad. Leer ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: http://www.innatia.com/s/c-mercados-medievales/a-mercado-santander.html + Mercado medieval de Iscar, Valladolid La Feria Medieval de Iscar nació en los noventa como una iniciativa para la recuperación física y simbólica del castillo, que movilizó a todos los habitantes de la ciudad. Leer ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: http://www.innatia.com/s/c-mercados-medievales/a-mercado-valladolid.html + Autoayuda para la anorexia Se trata de uno de los trastornos alimentarios de mayor incidencia en la actualidad, que arruina miles de jóvenes vidas en todo el mundo. Desarrollamos aquí una serie de acciones que es posible llevar adelante contra este flagelo, mediante la autoayuda contra la anorexia y a través de la contención del grupo familiar. Leer ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: http://www.innatia.com/s/c-autoayuda-para/a-autoayuda-anorexia.html + Cómo aprender a usar el poder de la mente Este ejercicio te permitirá entrar en el nivel alfa o nivel meditativo de la mente, que constituye la base fundamental para la práctica del control mental. Leer ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: http://www.innatia.com/s/c-curso-control-mental/a-aprender-usar-poder-mente.html + Té oolong Bai Ji Guan La variedad Bai Ji Guan, perteneciente al tipo oolong, es un té muy liviano procedente de la zona de Wuyi, en la provincia china de Fujian. Su historia más interesante viene de la mano de la leyenda de su nombre, que refiere a un monje que enterró a un gallo y, de ese mismo sitio, nació la planta de este té. De todos modos, es considerado uno de lo más delicados mundialmente. Leer ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: http://www.innatia.com/s/c-variedades-te-oolong/a-te-oolong-bai-ji-guan.html + Vivencias del reiki El reiki es una práctica oriental que dota de bienestar con facilidad a todo tipo de personas que lo practican. Su fluír de la energía predispone a las personas hacia un equilibrio físico y espiritual . También el reiki es una disciplina que trae consigo cientos de historias y vivencias. En este caso, corresponden a un maestro llamado Leopoldo Lage, quien relata cómo el reiki lo ha hecho disfrutar de su vida en perfecta armonía. Leer ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: http://www.innatia.com/s/c-reiki-gratis/a-vivencias-del-reiki.html + 5 técnicas de risoterapia En una sesión de risoterapia se ponen en práctica diferentes técnicas, que a partir de la realización de determinados ejercicios, te provocarán tanta risa que no podrás parar de reír. Leer ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: http://www.innatia.com/s/c-risoterapia/a-5-tecnicas-risoterapia.html + Beneficios del yoga La práctica regular del Yoga, rápidamente mejora la flexibilidad, el tono muscular y el estado físico en general. Con el tiempo, se suman muchos beneficios más, que constituyen razones muy valederas para recomendar su práctica. Leer ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: http://www.innatia.com/s/c-yoga/a-beneficios-yoga.html + Zumo de espárragos para adelgazar Los espárragos son excelentes para predisponer al cuerpo a realizar una buena dieta. Son muy diuréticos, lo que posibilitan la fácil eliminación de líquidos, además de depurar el organismo y dejarlo apto para la pérdida de peso. Por eso mismo, nunca debes subestimar el buen poder de los espárragos si quieres perder peso. Aquí te daremos la manera de hacer un buen zumo y aprovechar al máximo sus propiedades. Leer ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: http://www.innatia.com/s/c-infusiones-perder-peso/a-zumo-esparragos.html + Plantas para la memoria Las plantas para la memoria pueden llegar a ser muy interesantes si eres de esas personas que no recuerdan las cosas con mucha facilidad. Por eso mismo, nada mejor que empezar a emplearlas a menudo para recuperar esa memoria ajetreada. Leer ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: http://www.innatia.com/s/c-plantas-medicinales-para/a-plantas-para-la-memoria.html + Plantas para los ojos Las plantas para los ojos son ideales para aquellas personas que sufren de miopía o tienen la visión débil. Gracias a ellas, añadiéndolas a la alimentación diaria, conseguirás mejorar en forma tu visión deteriorada. ¿Qué esperas para consumir estas plantas para la vista? Leer ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: http://www.innatia.com/s/c-plantas-medicinales-para/a-plantas-para-los-ojos.html + Tipos de tarot El Tarot de Marsella es el más difundido, sin embargo existen muchos tipos de Tarot, cuyos naipes difieren aunque comparten en muchos casos, significados equivalentes. Leer ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: http://www.innatia.com/s/c-curso-tarot-gratis/a-tipos-de-tarot.html + Ritual para la buena suerte con piña ¿Tus proyectos no avanzan? Si crees que nada sale como deseas en los diferentes aspectos de tu vida, los secretos de la piña te darán la clave para atraer la buena suerte. Leer ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: http://www.innatia.com/s/c-rituales-buena-suerte/a-ritual-buena-suerte.html + Consejos para llevar una alimentación sana El catedrático Ricardo Fernández López, jefe del departamento de nutrición del Hospital Universitario de Puebla, destacó que consumir alimentos de buena calidad y en adecuada cantidad previene cualquier tipo de padecimientos. Leer ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: http://www.innatia.com/noticias-c-alimentacion-bebidas/a-consejos-alimentacion.html - ¿Dónde puedo comprar té?
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