Novedades de Innatia

Año VI - Edición Nº 125
15 de febrero de 2008
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NOTAS: Alimentos y Bebidas

+ Calabacín relleno con carne
El calabacín relleno con carne picada es todo un clásico de la gastronomía. Si bien tiene sus orígenes en oriente, todo el mundo ya ha hecho las variantes correspondientes al caso, dejando al calabacín preparado a gusto y placer de cada uno. Aquí proponemos una interesante receta. Leer
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+ Salchichas al vino
Las salchichas al vino son una magnífica receta si te gusta combinar esa bebida en tus preparaciones y, además, amas el sabor de los embutidos frescos. Verás que no son para nada difíciles de preparar y que, además, pueden ser acompañadas con muchas guarniciones. ¡Inténtalas en tu hogar! Leer
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+ Lomo salteado al vino tinto
Una excelente receta que puede funcionar muy bien en los inviernos. Ni más ni menos que un buen trozo de lomo salteado con vino tinto y vegetales. Resultará una comida deliciosa, que puedes acompañar con puré de patatas o arroz blanco, dando un resultado fabuloso. ¿Lo has intentado? Leer
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+ Cómo cocinar las calabazas
Para saber como cocinar las calabazas, primero hay que tener en cuenta si se trata de una de invierno o de verano. Esto determinará el modo de cocción más apropiado para ellas. De cualquier modo, la variedad de posibilidades es amplia: cocida, cruda, frita, salteada... En definitiva, casi como tu desees. Leer
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NOTAS: Artesanías y Manualidades

+ Mercado medieval en Santander
Con un Mercado Medieval y mucha oferta de espectáculos, el Ayuntamiento de Santander, organiza cada año la Feria Medieval de los Santos Mártires, que celebra durante tres días, la festividad de los patronos de la ciudad. Leer
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+ Mercado medieval de Iscar, Valladolid
La Feria Medieval de Iscar nació en los noventa como una iniciativa para la recuperación física y simbólica del castillo, que movilizó a todos los habitantes de la ciudad. Leer
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NOTAS: Crecimiento personal

+ Autoayuda para la anorexia
Se trata de uno de los trastornos alimentarios de mayor incidencia en la actualidad, que arruina miles de jóvenes vidas en todo el mundo. Desarrollamos aquí una serie de acciones que es posible llevar adelante contra este flagelo, mediante la autoayuda contra la anorexia y a través de la contención del grupo familiar. Leer
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+ Cómo aprender a usar el poder de la mente
Este ejercicio te permitirá entrar en el nivel alfa o nivel meditativo de la mente, que constituye la base fundamental para la práctica del control mental. Leer
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NOTAS: El Mundo del Té

+ Té oolong Bai Ji Guan
La variedad Bai Ji Guan, perteneciente al tipo oolong, es un té muy liviano procedente de la zona de Wuyi, en la provincia china de Fujian. Su historia más interesante viene de la mano de la leyenda de su nombre, que refiere a un monje que enterró a un gallo y, de ese mismo sitio, nació la planta de este té. De todos modos, es considerado uno de lo más delicados mundialmente. Leer
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NOTAS: Medicina Natural

+ Vivencias del reiki
El reiki es una práctica oriental que dota de bienestar con facilidad a todo tipo de personas que lo practican. Su fluír de la energía predispone a las personas hacia un equilibrio físico y espiritual . También el reiki es una disciplina que trae consigo cientos de historias y vivencias. En este caso, corresponden a un maestro llamado Leopoldo Lage, quien relata cómo el reiki lo ha hecho disfrutar de su vida en perfecta armonía. Leer
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+ 5 técnicas de risoterapia
En una sesión de risoterapia se ponen en práctica diferentes técnicas, que a partir de la realización de determinados ejercicios, te provocarán tanta risa que no podrás parar de reír. Leer
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+ Beneficios del yoga
La práctica regular del Yoga, rápidamente mejora la flexibilidad, el tono muscular y el estado físico en general. Con el tiempo, se suman muchos beneficios más, que constituyen razones muy valederas para recomendar su práctica. Leer
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NOTAS: Remedios Naturales

+ Zumo de espárragos para adelgazar
Los espárragos son excelentes para predisponer al cuerpo a realizar una buena dieta. Son muy diuréticos, lo que posibilitan la fácil eliminación de líquidos, además de depurar el organismo y dejarlo apto para la pérdida de peso. Por eso mismo, nunca debes subestimar el buen poder de los espárragos si quieres perder peso. Aquí te daremos la manera de hacer un buen zumo y aprovechar al máximo sus propiedades. Leer
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+ Plantas para la memoria
Las plantas para la memoria pueden llegar a ser muy interesantes si eres de esas personas que no recuerdan las cosas con mucha facilidad. Por eso mismo, nada mejor que empezar a emplearlas a menudo para recuperar esa memoria ajetreada. Leer
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+ Plantas para los ojos
Las plantas para los ojos son ideales para aquellas personas que sufren de miopía o tienen la visión débil. Gracias a ellas, añadiéndolas a la alimentación diaria, conseguirás mejorar en forma tu visión deteriorada. ¿Qué esperas para consumir estas plantas para la vista? Leer
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NOTAS: Tarot, Esoterismo, Astrología

+ Tipos de tarot
El Tarot de Marsella es el más difundido, sin embargo existen muchos tipos de Tarot, cuyos naipes difieren aunque comparten en muchos casos, significados equivalentes. Leer
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+ Ritual para la buena suerte con piña
¿Tus proyectos no avanzan? Si crees que nada sale como deseas en los diferentes aspectos de tu vida, los secretos de la piña te darán la clave para atraer la buena suerte. Leer
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ACTUALIDAD: Alimentación sana

+ Consejos para llevar una alimentación sana
El catedrático Ricardo Fernández López, jefe del departamento de nutrición del Hospital Universitario de Puebla, destacó que consumir alimentos de buena calidad y en adecuada cantidad previene cualquier tipo de padecimientos. Leer
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Han Colaborado en este número
  • Pablo Javier Piacente

  • Hebe Bravo

  • Juan Esteban Jorge

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