Año X - Edición N° 1238
11 de junio de 2015 | http://www.innatia.com
Contenidos del boletín
- Come mucha espinaca y no te faltará magnesio
- Cómo hacer un porta aretes de bisutería
- Mascarilla casera de sábila para el cabello
- ¿Qué son las constelaciones familiares y para qué sirven?
- Las mejores frases inteligentes para estados de Whatsapp
- Frases de agradecimiento a los amigos
- Infusión de alcachofa para limpiar la vesícula biliar
- Cocina ayurvédica: dos recetas con arroz, saludables y nutritivas.
- Aceite de chia para la hipertensión y para activar la circulación
- El licopeno, un antioxidante natural de amplio espectro
- La salvia, el remedio natural para terminar con el cansancio físico
Alimentos y Bebidas
Come mucha espinaca y no te faltará magnesio
¿Te gusta comer espinaca? Pues entonces es una excelente idea que la sigas comiendo todo lo posible. Es que se trata del vegetal con mayor cantidad de magnesio que existe, un mineral esencial tanto para tus músculos como para tu sistema nervioso central.
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Artesanías y Manualidades
Cómo hacer un porta aretes de bisutería
¿Pierdes a menudo tus aretes favoritos? Merve de Manualidades con niños, tiene la solución para que no te vuelva a suceder. Con este porta aretes podrás tenerlos ordenados y encontrar siempre los que necesitas. :)
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Belleza natural
Mascarilla casera de sábila para el cabello
La sábila o aloe vera puede resultar muy buena para fortalecer tu pelo. De hecho, si tienes tendencia a tener un cabello débil, puedes valerte de las propiedades de esta formidable planta para revertir dicha condición. Una de las opciones a las cuales recurrir es esta receta de mascarilla casera.
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Crecimiento personal
¿Qué son las constelaciones familiares y para qué sirven?
Se trata de una terapia que busca liberar tensiones que pueden devenir de la historia familiar y que suelen arrastrarse durante generaciones sin que se le de una solución definitiva.
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Las mejores frases inteligentes para estados de Whatsapp
¿Quieres darle una vuelta de tuerca a tu estado de Whatsapp? Entonces es la hora de intentar con estas frases inteligentes que dejarán inquietados a tus contactos.
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Frases de agradecimiento a los amigos
¡Cuánto tenemos para agradecer a los amigos!, aunque entre amigos, quizás las frases de agradecimiento estén de más. Tal es así, que a un amigo no le damos las gracias permanentemente, por todo lo que nos brinda a cada instante. Sin embargo, en ocasiones, queremos expresarle toda nuestra gratitud con sentidas frases de amistad.
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El Mundo del Té
Infusión de alcachofa para limpiar la vesícula biliar
La vesícula biliar colabora directamente con el hígado para extraer de los alimentos las partículas grasas que contienen y guardar el excedente de bilis para cuando sea necesario. Mantenerla en buen estado es esencial para la salud del organismo. Descubre cómo puede ayudarte la alcachofa a lograrlo.
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Medicina Natural
Cocina ayurvédica: dos recetas con arroz, saludables y nutritivas.
La cocina ayurveda es considerada una de las más sanas y completas del mundo. Descubre en el siguiente artículo, recetas prácticas, sabrosas y saludables a base de arroz.
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Remedios Naturales
Aceite de chia para la hipertensión y para activar la circulación
Las semillas de chía son famosas por su gran valor nutricional, pero además, posee grandes propiedades medicinales. Si sufres de mala circulación o tienes problemas de presión alta, no dudes en consumirlas. Descubre en este artículo cómo puede ayudarte su aceite...
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El licopeno, un antioxidante natural de amplio espectro
El licopeno, una sustancia natural que se encuentra en muchos vegetales, principalmente en el tomate, puede ayudarte a prevenir diferentes afecciones. Entre estas se destaca el cáncer, debido a su gran poder antioxidante. Conoce más sobre esta curativa sustancia...
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La salvia, el remedio natural para terminar con el cansancio físico
En ocasiones el trajín de la vida diaria nos deja sin energías. ¿Cómo recuperarlas en forma natural? existen varias alternativas, pero en lo que respecta a las plantas medicinales, la salvia es una de las mejores. Conoce cómo actúa para combatir el cansancio...
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Han Colaborado en este número
Hebe Bravohttp://manualidades.innatia.com
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Juan Esteban Jorgehttp://remedios.innatia.com
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Laura CasasArticulos
Monserrat SosaArticulos | Sígueme en Google+
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