Año X - Edición N° 1044
28 de marzo de 2014 | http://www.innatia.com
Contenidos del boletín
- ¿Cuánto sabes del cloruro de magnesio?
- Cómo preparar una crema untable de espárragos
- Popeye estaba en lo cierto: Las espinacas aumentan la fuerza muscular
- Mascarilla de aceite de almendras y yema de huevo contra las arrugas
- ¿Cuáles son los mejores tés para beber en primavera?
- Cómo limpiar el mármol
- Los mejores remedios para las alergias estacionales, por Andreína Mendez
- ¿Qué aceite de rosa mosqueta usar?
Alimentos y Bebidas
¿Cuánto sabes del cloruro de magnesio?
Si te ocupas del estado nutricional de tu organismo para mantenerte saludable, es probable que hayas oído hablar del cloruro de magnesio. Su consumo como suplemento complementa de maravillas, el aporte de magnesio a tu dieta diaria. Pero... ¿cuánto sabes de él? Descúbrelo, ¡resuelve este crucigrama!
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Cómo preparar una crema untable de espárragos
¿Estás cansado de alternar siempre entre hummus, pasta de berenjenas, mayonesa de zanahoria u otras opciones habituales? Anímate con espárragos. Son deliciosos, saludables y puedes preparar con ellos una genial crema untable como la que aprenderás a hacer en esta nota.
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Popeye estaba en lo cierto: Las espinacas aumentan la fuerza muscular
Quien no recuerda a Popeye, el marino más famoso de los comics infantiles. Este personaje se caracterizaba por sumar fuerza comiendo espinaca. Al parecer Popeye estaba en lo cierto, la espinaca tendría en sus compuestos orgánicos sustancias llamadas nitratos que aumentarían los niveles de proteínas.
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Belleza natural
Mascarilla de aceite de almendras y yema de huevo contra las arrugas
Si sientes que llegó la hora de comenzar la lucha contra las arrugas, nada mejor que comenzar con una mascarilla casera y natural a base de aceite de almendras. Estas aportarán a tu piel sustancias que la mantendrán hidratada y humectada, evitando su aparición.
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El Mundo del Té
¿Cuáles son los mejores tés para beber en primavera?
¿Quieres probar algunas buenas opciones para disfrutar del té de otra forma durante la primavera? Entonces no dejes de leer esta nota, donde se te recomendarán algunas alternativas, cada una con sus características, para que te animes a algo diferente.
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Hogar: Casa y Familia
Cómo limpiar el mármol
El mármol forma parte de muchos muebles de los diferentes ambientes de la casa. Por ello, es importante que conozcas cómo limpiarlo para que siempre esté brilloso y nuevo. ¡No te pierdas estas sugerencias caseras y económicas!
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Remedios Naturales
Los mejores remedios para las alergias estacionales, por Andreína Mendez
Las alergias estacionales son todo un tema. Viene el cambio de temporada y, junto a ella, la rinitis, los estornudos y muchas cosas más. La primavera, justamente, suele ser una de las épocas más proclives a las alergias. ¡Aprende cómo combatirla con estos consejos de Andreina Méndez!
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¿Qué aceite de rosa mosqueta usar?
¿Sabías que no es lo mismo el aceite de rosa mosqueta puro, prensado en frío, que el que se obtiene por otro tipo de procedimiento? A la hora de elegir que aceite de rosa mosqueta usar, debes tener en cuenta la aplicación que le darás, para seleccionar el más apropiado. Entérate.
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Han Colaborado en este número
Hebe Bravohttp://manualidades.innatia.com
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Juan Esteban Jorgehttp://remedios.innatia.com
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María del Pilar Cancelahttp://www.aperderpeso.com
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