Año X - Edición N° 1021
3 de febrero de 2014 | http://www.innatia.com
Contenidos del boletín
- Cómo hacer pan esenio
- Cómo preparar un aliño delicioso y saludable para tus ensaladas
- 10 frases dulces de amor
- 2014, el año del caballo
- Cómo tratar las encías sangrantes con higo, agua destilada y sal
- La comida basura, mala para el cerebro
- Uvas rojas y arándanos, los reyes del antioxidante
- Cómo elegir los suplementos de ácido fólico
Alimentos y Bebidas
Cómo hacer pan esenio
¿Alguna vez has probado pan esenio? Se trata de un preparado vivo, pues está hecho a partir de cereales germinados. Es muy empleado dentro del mundo de la alimentación cruda y su antigüedad data de épocas jesuíticas. ¿Vas a dejar de probar esta genial y saludable receta?
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Cómo preparar un aliño delicioso y saludable para tus ensaladas
¿Ya estás cansado de hacer siempre la misma combinación de aceite y vinagre para tus ensaladas? ¿Quieres dejar de lado quesos cremosos y otras cosas poco saludables como la mayonesa? Entonces es momento de que pruebes alguna de estas combinaciones y consejos que verás en este artículo.
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Crecimiento personal
10 frases dulces de amor
Transmitir el amor con palabras puede ser difícil, pero no imposible. Para ello, nada mejor que elijas frases dulces de amor. Si quieres dedicar y transmitir tus sentimientos no te pierdas estas 10 frases.
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Esoterismo
2014, el año del caballo
Hace unos pocos días comenzó una nueva era en el horóscopo chino: el año del caballo y, más precisamente, del caballo de madera. ¿Quieres saber qué te trae deparado este período? Pues entonces no tienes más que leer este artículo y enterarte cómo viene la mano...
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Remedios Naturales
Cómo tratar las encías sangrantes con higo, agua destilada y sal
El sangrado de dientes puede deberse a diferentes causas. No obstante ello, puedes tener a mano diferentes remedios naturales que pueden ayudarte a contrarrestar esta situación, previniendo y evitando que las encías sangren en forma habitual.
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Alimentación sana
La comida basura, mala para el cerebro
La comida chatarra o basura es la favorita de muchas personas. Pero, sin duda alguna, también es la más perjudicial para la salud. No sólo engorda y tiene muchos daños colaterales, incluso hasta podría ser perjudicial para tu cerebro.
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Salud y Bienestar
Uvas rojas y arándanos, los reyes del antioxidante
Tanto las uvas rojas como los arándanos fueron considerados como las mejores fuentes de pterostilbeno, un antioxidante que tendría propiedades maravillosas. En esta noticia podrás conocer más acerca del estudio que los propulsó.
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Consejos de compras
Cómo elegir los suplementos de ácido fólico
El ácido fólico, también conocido como vitamina B9, a menudo se requiere para tratar diferentes cuadros de anemia, en los que pueden estar carentes más de un nutriente. De allí que sus suplementos, en ocasiones combinen otros componentes, que deberás tener en cuenta, antes de elegir qué producto comprar.
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Han Colaborado en este número
Hebe Bravohttp://manualidades.innatia.com
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Juan Esteban Jorgehttp://remedios.innatia.com
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María del Pilar Cancelahttp://www.aperderpeso.com
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