Trois jours de régime après les fêtes

Conseils pour manger, après les vacances

Décembre et le fléau des jours fériés et les fêtes nous laisser assez souvent battues. Vous mai ont gagné quelques kilos et nous avons puni le foie et le système digestif avec de grandes quantités d"aliments et de boissons que nous ingérons. Par conséquent, un peu de nettoyage après les vacances, par le biais de trois jours de régime alimentaire pour perdre au moins 2 kilos, ne sera pas quelque chose de mal.

Les vacances de Noël, Nouvel An et les nombreuses rencontres qui ont lieu avec des amis, des collègues ou des collègues à rejeter le cycle, qui se termine en Décembre transformer un mois pour anéantir notre système digestif et aussi de notre poids. Commencer un régime de nettoyage après les vacances, au moins trois jours pour perdre environ 2 livres, ce n"est pas une mauvaise idée.

Pendant trois jours, il est très important de mettre l"accent sur les aliments liquides. Le vin sera bon de remplacer les sels minéraux et vous avez perdu dans les excès des fêtes .Comprennent de nombreux jus de fruits et légumes dans votre alimentation mai être superbe pour le débogage et d"intégrer les biens naturels.
[3] En outre, il ajoute à votre régime alimentaire pendant trois jours,beaucoup de fibres pour nettoyer l"intestin . C"est aussi très important, car il élimine les toxines du corps vont plus régulièrement et efficacement votre corps normalisé à travers le tube digestif et se libérer de celles de plus de 2 kilos,vous avez quitté les vacances.

thé et thés peuvent être énormes en accompagnement. C"est pourquoi il est idéal qu"elles sont toujours présentes, en particulier dans les régimes de nettoyage après les vacances, et pour vous aider à perdre du poids. La tisane d"herbes de fournir des éléments nutritifs et détoxiquant propriétés,en buvant, par exemple, thé rouge, vous aide à mieux métaboliser les matières grasses, entre autres choses.
[7] S"il vous plaît voir notre article sur les remèdes maison pour le foie vous serez d"amende pour un peu de soin pour le corps qui viennent généralement aggravée après les vacances.

Juan Esteban Jorge
http://remedios.innatia.com