Recettes à la spiruline

La spiruline dans l"alimentation

L"algue spiruline est une espèce unique, qui, après tout, est l"un des plus anciens organismes vivants dans l"histoire. La vérité est que vous pouvez utiliser pour votre nourriture, car il a beaucoup de propriétés et saciantes amaigrissant. Ici, nous proposons deux recettes simples que vous pouvez appliquer dans votre vie quotidienne.

L"algue spiruline est une des plus anciennes de vie des choses qui existent. Il s"agit d"une algue unicellulaire qui a été adapté à la consommation humaine et qui, aujourd"hui, peuvent être trouvés facilement. Vous pouvez même l"utiliser pour vos préparations alimentaires,ainsi de jouir de leurs biens.

Pesto spiruline

Ingrédients:

• 100 cc de crème de lait
  
• Deux dents ail
  
• Une cuillère à soupe de poudre de spiruline
  
• Un petit bouquet de basilic
  
• Olive
  
• ou de noix de pin

Préparation:

Mettre dans le blender tasse de crème, un généreux éclaboussures d"huile d"olive, le bouquet de basilic, l"ail et le mélange jusqu"à ce que le mélange soit homogène. Déjà à la fin, vous aurez besoin d"ajouter (sans chauffage ou quelque chose comme ça) une cuillère à soupe de spiruline en poudre et de noix hachées ou noix de pin. Servir avec votre plat de pâtes.

secouer la spiruline et de légumes

Ingrédients:

• Two carottes
  
• Le jus d"une orange
  
• Une cuillère à soupe de spiruline en poudre

Préparation:

Pelez les carottes et, trózalas et les mettre dans le verre de la table de mixage ou un mixeur avec le jus de l"orange. Mélanger jusqu"à ce que tout soit bien intégré et ajoute à la dernière cuillère à soupe de spiruline, bien mélanger et boire quand vous le voulez. Idéal pour soulager la faim dans un milieu sain, naturel et consomment peu de calories.

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Juan Esteban Jorge
http://remedios.innatia.com