Salade complet
Salade de recettes simple et gratuit
- 2 tomates.
- 1 petite boîte de thon purée (ou 1 tasse de bouillie de poissons).
- 1 carotte râpée.
- 1 / 2 tasse de graines de soja.
- 1 cuchrada persil haché.
- 6 feuilles lechga.
- Aderezo.
- 2 cuillères à soupe de l"huile de maïs.
- 1 cuillère à soupe de jus de citron.
- 1 / 2 c. à thé sel.
- 1 c. à thé d"eau chaude.
- 1 / 4 de tasse de yogourt nature écrémage.
[15] Préparation
Mettre dans un bol ou saladier, la couche de tranches de tomates, thon, carottes râpées, germes de soja préalablement passé par l"eau bouillante pendant 2 secondes,persil haché et les couper en julienne lechga. Dressing avec un mélange d"huile de maïs, le jus de citron, le sel et l"eau chaude. Servir frais.
Raúl
Recetas de cocina
