Dix clés pour motiver
Dix clés pour rester motivé et de motiver les
Invariablement, chaque fois que je fais un cours, il ya une question qui a toujours fait son apparition: Quelle est la meilleure façon de rester motivé et de motiver ...
Master équation 1.-plaisir-douleur. Pour citer un de mes bons amis, l"homme se déplace ou par l"inspiration,ou de désespoir. Avez-vous déjà demandé ce qui crée un gagnant, à une médiocre ou un héros? Une chose est claire. Les êtres humains ne sont pas aléatoires créatures.Tout ce que nous faisons nous le faisons pour une raison quelconque. Si oui, quelle est la force qui contrôle tout et marque de façon permanente de nos actions? La réponse est la douleur et de plaisir.Tout ce que vous ou moi, si nous avons effectué soit par une nécessité pour éviter la douleur ou un désir pour le plaisir. Telle est l"essence de la motivation humaine.SÉJOUR DE PERSONNES Frustré avec lui-même en dépit de savoir POURQUOI FAUT AGIR DANS CERTAINS DOMAINES D"AMELIORATIONS POUR METTRE EN ?UVRE DE VOTRE VIE, ne pas faire une décision, en une véritable décision.Il ya une raison qui explique, de rester concentré pour essayer de changer le comportement qui est simplement le fait, au lieu de traiter la cause qui se trouve en dessous.
Prenons l"exemple d"une personne ayant le problème de laisser le reste des tâches à effectuer, si plus tard. Cette personne sait qu"il doit faire quelque chose, mais, malgré cela,ne l"est pas. Pourquoi pas? La réponse est simple, plus la douleur associée à cette tâche qui apportera le plaisir de le terminer. Quand elle finit par prendre des mesures? Lorsque la douleur associée à ne pas faire la tâche à un niveau supérieur à celui de la douleur que vous vous lever et d"effectuer.À cette époque, la balance est inversée lorsque la tâche est accomplie. L"exemple typique qui illustre cette situation est que l"étudiant a un examen le Janvier 30,et il connaît à partir du jour 1, mais parce que la douleur associée au fait d"avoir à prendre en compte est plus grande que la douleur de laisser cette tâche reportée.Mais il vient un temps qui, normalement, coïncide avec la veille de l"essai dans lequel les tornades investir. Il est beaucoup plus douloureux de rester à reporter la tâche,et puis prend des mesures (de toute évidence, cela ne se produit pas dans tous les cas, et beaucoup ne le font pas, même avec ces études). Qu"est-ce qui nous empêche de procéder à ces actions, car nous savons que nous devons faire, mais sans cesse différée? Pour la plupart des gens est de ne pas avoir atteint ce qu"on appelle le «seuil émotionnel»;une assez grande douleur d"être conduit à faire une différence et d"agir.Chacun d"entre nous à un moment donné de notre vie, nous avons passé quelque temps dans lequel nous a dit: «Assez, c"est assez, je l"ai déjà assez. Cela doit changer maintenant.Et c"est précisément le moment magique où la souffrance devient notre allié. Cette souffrance est ce qui nous pousse à prendre des mesures pour améliorer notre situation et que c"est le changement.Notre vie est régie par chaque seconde de ce type de négociations sans cesse l"équilibre psychique de nos actions en termes de douleur ou de plaisir.Par conséquent, il est imprudent de dire que les liens de ce que nous avons associé le plaisir et la douleur de notre vie qui sont à la base de tous les résultats nous obtenons. Pour la grande majorité des gens,mais il semble illogique de mai, la douleur est plus motivés que le plaisir.
[5] [6] 2.-apprendre à contrôler notre état émotionnel à chaque instant de notre vie instante.Cada partenaire a un état émotionnel .Il ya des moments où nous nous sentons euphorique ou enthousiaste, alors que d"autres fois nous sentir triste ou déprimé. Ce sont nos émotions à chaque instant de notre vie qui déterminent nos actions et les résultats découlant.Une personne va prendre des mesures si elle est très différente si vous êtes déprimé ou excité;et de l"action, vous obtiendrez des résultats différents seront également différents. S"il est une compétence qui est essentielle à la maîtrise pour parvenir à un succès à long terme qui soit vraiment apprendre à contrôler nos émotions à chaque instant de notre vie.Trois facteurs peuvent changer notre état émotionnel. Agir sur ces facteurs peuvent littéralement faire les états émotionnels.
[8] Ces trois facteurs sont: la physiologie, de langue et d"approche.
PHYSIOLOGIE: Chaque état émotionnel est associé à une physiologie particulière.Pour de nombreuses personnes, un état de dépression, par exemple, la pente des épaules, les yeux regardant en bas, la tête baissée, la respiration et les muscles faciaux mauvais coup.Comme vous utilisez votre corps, votre respiration, votre posture, vos muscles faciaux, etc ... est un facteur déterminant dans l"établissement qui produiront des résultats dans votre vie. Focus sur l"aide de votre physiologie si puissant à chaque instant de sa vie.
LANGUAGE: Il ne fait aucun doute que la plupart de ce que nous investissons notre temps en conversation avec nous-mêmes. Généralement, le processus est inconscient,mais qui nous concerne constamment. Il s"agit d"un processus similaire à celui utilisé avec les ordinateurs, si nous voulons accéder à des fichiers qui contiennent de précieuses informations et de tirer profit de cette information,Nous demandons à travers le bon ordre. Notre cerveau fonctionne de la même manière, ce qui nous permet d"obtenir à peu près n"importe quoi à partir de banques de données est énorme pouvoir pour avoir le droit de faire de la question à nous-mêmes.La signification attribuée à une expérience détermine comment vous vous sentez à ce sujet.Les mots que nous utilisons dans notre propre esprit et de communiquer avec d"autres, influent grandement sur nos émotions et nos actions.
APPROCHE: L"approche fondée sur nos croyances,valeurs et des règles très détermine la qualité de l"émotion et les résultats nous obtenons dans la vie. Le cerveau humain a la capacité de se concentrer dans une seule direction à la fois.S"il se concentre sur positive ne peut pas en même temps se concentrer sur les négatifs.
3.-Design inspirador.Es un avenir très passionnant et difficile à maintenir un niveau élevé de motivation lorsque vous n"avez pas conçu un avenir source d"inspiration pour la lutte tous les jours.Les véritables gagnants sont concernés à établir, comme le premier élément de son succès, un regard qui est inspirant, stimulant et passionné au sujet de son avenir,littéralement tiré de cette image d"eux comme s"il s"agissait d"un gigantesque aimant. Ont compris qu"il n"ya plus aucune force capable de motiver un être humain pour créer une puissante vision de ce que nous aspirons à réaliser.L"esprit humain ne fait pas de distinction entre une véritable expérience de quelque chose de façon frappante l"imaginer. N"est-il pas arrivé que, après réveil d"un rêve a le sentiment que le rêve était si vif et intense, il semble tout à fait réel? Nous avons tous eu des expériences de ce genre.Je vous encourage à utiliser cette capacité à tous les travaux en leur faveur.Créez des visualisations puissant de ce que vous voulez atteindre, et l"utilisation créative de ces exercices de visualisation de tous les jours pour atteindre une production maximale de l"état émotionnel.Si vous ne l"avez pas déjà fait, maintenant prendre le temps d"établir par écrit ce que vos principaux objectifs dans la vie. Et une fois que vous avez définis,cree un film mental dont vous êtes le protagoniste et il est vivant et vrai que ces résultats. Renforcer les détails de cet écran: vous avez plus de couleurs vives,plus lumineuse, plus grande, ajoutez votre musique favorite comme musique de fond ... A la fin, tournez votre écran en quelque chose de tellement intense émotionnellement pour vous, qui vous fait littéralement pleurer de voir l"émotion comme un véritable vivre leurs rêves.
Apprendre à 4.-conditionné chaque jour. La motivation n"est pas permanente.Muchas personnes motivées qui cherchent leur "dernier" à jamais.Assister à une conférence, regarder un film, lire quelque chose d"inspiration, de motivation ... et, en pensant que ce sentiment va durer pour toujours. Rien n"est plus éloigné de la vérité. La motivation est toujours temporaire.C"est comme prendre une douche. Si vous êtes aujourd"hui des douches, et l"odeur propre de ces grands. Mais qu"advient-il si vous arrêtez de lavage pour une semaine? Bien évidemment apestarías, et personne ne serait capable de supporter l"odeur de l"être à vos côtés.Avec la motivation se passe exactement la même. N"est-ce pas un processus qui se produit qu"une seule fois et c"est tout. Vous devez créer l"habitude de mettre sur votre motivation tous les jours.Vous devez apprendre à être motivés à condicionarte. Et quel est l"état? Conditions de créer l"habitude de rester motivé. Ceci est fait dans une manière consciente.Avez-vous vu parfois comme un athlète exécute une série d"actions avant de lancer un test pour obtenir le maximum de votre état? Certains sont pat, d"autres ont été touchés,d"autres sont le saut ... Ils ont appris à tirer le meilleur d"eux-mêmes, peu importe les circonstances qui les entourent à l"époque. Sont les conditions de succès grâce à une formation et tous les joursleur permettant de libérer leur plein potentiel dans tous les moments clés. Dans le sport de la vie est le même. Ceux qui chaque jour font un effort conscient pour rendre le meilleur d"eux-mêmes à chaque instant,finissent souvent par produire de grands résultats et d"une énorme motivation.
5.-Alimentar Pasión.Ninguna quotidienne peut libérer son plein potentiel si vous ne vous sentez pas une passion absolue pour ce il est en train de faire.La passion est l"étincelle peut mettre le feu le plus puissant de motivation, qui est l"intérieur de chaque être humain.Lorsque quelque chose que nous aimons, nous sommes extrêmement facile de libérer ce qui est le meilleur en nous et nous garder motivé. Songez un instant Jinho ronh Camilo Cruz, Carlos FragaCOHELO PAULO, Deepak Chopra ou des personnes que nous vous admirons vraiment extraordinaire pour les résultats qu"ils produisent de manière cohérente. Elles ont toutes un élément en commun:Je suis profondément l"amour de ce qu"ils font. Je suis un fervent défenseur de l"idée que nous avons tous été bénis avec des dons spéciaux qui sont spécifiques et uniques pour chacun de nous.Notre mission dans la vie est de détecter ces cadeaux, et d"élargir et de développer à leur pleine capacité. Commencez dès maintenant à libérer sa passion dans l"ensemble de ses activités.Devenir un amant de la vie! Et je vous assure que, grâce à cette puissante et passionnée attitude, les choses commenceront à arriver.
En 6.-succès du cycle de travail pour vous.Il ya toujours un cycle qui se répète dans chaque histoire de succès. Il s"agit d"un cycle continu, étant entendu que l"on peut créer de grands résultats irrépressible élan dans votre vie.Voyons comment cela fonctionne.
Le cycle débute avec leurs croyances. Si vous pensez a le potentiel pour réussir à la suite de cette croyance en leur capacité à entreprendre des actions pour atteindre les résultats que vous souhaitez puissant.Et ces actions puissants ont tendance à apporter de bons résultats. Une fois que vous avez obtenu de bons résultats, votre foi en vous et votre potentiel sera augmenté,de sorte que la prochaine fois que vous pouvez prendre des mesures encore plus puissant, qui vous mai pour les meilleurs résultats pour le moment. Et le cycle se répète et répète dans un processus d"inertie indéterminéegénérant des résultats incroyables dans leur vie.
Mais il en est de même dans la direction opposée. Beaucoup de gens sont pris dans ce piège du cycle négatif.Ne croyez pas qu"ils ont ce qu"il faut pour réussir, il leur manque potentiel. Par conséquent, les actions qu"elles entreprennent sont pauvres et moins puissantset ces actions ont tendance à produire des résultats médiocres. Ces mauvais résultats négatifs de renforcer leurs convictions, et le cycle se nourrit de lui-même, conduisant à une vie de médiocrité.
reconnaître ce genre de cycle que vous avez été immergés,et de prendre la décision de renforcer la dynamique positive de ce cycle en prenant des mesures plus puissant. Commencer à construire une bonne estime de soi,et commencer à croire fermement que ce que vous avez besoin pour réussir. Cela va créer un mécanisme puissant pour générer beaucoup de motivation dans votre vie.
[36] 7.Saisir le mouvement, quand il a été créé. Se passe dans la vie comme dans la nature, il existe différentes saisons. Comme toujours, il n"est pas l"été ou l"hiver, aura des moments de votre vie où vous vous sentez au sommet du monde,et d"autres où il ne se sent beaucoup moins à son meilleur. A l"avantage de connaître doux moments. Quand vous obtenez ces moments où tout semble couler,et il lui semble qu"il est en train de créer une dynamique de succès, profitez-en!! Ils sont le moment idéal pour avancer résolument et à produire d"importants progrès vers la réalisation de leurs plus grands rêves.
Beaucoup de gens trouvent que le phénomène inverse se produit. Quand les choses vont mieux que jamais, plutôt que de s"appuyer sur cette dynamique positive, desserrer le rythme et se détendre.Ainsi, laissant seulement échapper une grande quantité de motivation pour créer de bons résultats si elle est appliquée de produire des résultats encore plus puissants.Un grand clé est que les premiers grands cinéastes ont pris soin de créer un puissant élan, puis s"appuyer sur cet élan créé à produire de plus en plus de progrès.
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8.-Tout ce qu"il faut pour obtenir des résultats. Malheureusement, nous vivons dans une société où il est à la mode "léger" les choses sans effort. La publicité est vendue espoir d"atteindre d"excellents résultats sans trop d"effort,et, par conséquent, de nombreuses personnes se sentent frustrés et mécontents, car ils ne s"arrêtent pas à atteindre de tels résultats.Ils ne se rendent pas compte que ce n"est qu"un mirage. Le grand succès et les résultats ne seront atteints que si l"on est prêt à faire l"effort nécessaire pour les atteindre.Il n"y a pas de raccourcis sur la voie du succès. Le seul endroit où le succès vient avant le travail est dans le dictionnaire.
Si l"on suppose que l"effort nécessaire pour produire des résultats,et vous commencez à faire cet effort, les résultats produits sont extrêmement gratifiant. En fait, le vrai succès n"est rien de plus que le sentiment que nous avançons dans tous les domaines importants de notre vie.Est d"être sûr que je suis mieux aujourd"hui qu"hier, mais avec l"assurance que nous allons encore mieux demain. Quand une personne sait que le fait d"être le maximum pour sa part,toujours la motivation suscité par le sentiment de donner le meilleur et seulement le meilleur, et de générer une étape importante en vue de leur plus grand rêve.
9.-nourrir votre esprit positif. Il est impossible de motiver de manière efficace, quand on permet à son esprit est constamment bombardé de messages négatifs.Est-ce que vous ne permettrait pas à d"autres personnes pour remplir la maison, vous habitez dans la corbeille? Bien sûr que non! Je ne pense pas que quiconque permettrait à quelqu"un de venir et de remplir le salon de sa maison avec des tas d"ordures.Cependant, si beaucoup de gens qui laissent leurs esprits sont remplis de déchets, et l"indemnité journalière de la négativité. Si vous voulez produire une puissante motivation est de nourrir votre esprit, dans un esprit positif et puissant.Notre esprit est capable de se concentrer à la fois dans une seule direction. Si vous vous concentrez sur le positif, ne peut pas se concentrer simultanément négatifs.Beaucoup de gens craignent que les excès de remplir leur estomac, et de ne pas prêter attention à la façon dont ils nourrissent leur esprit.
Si vous voulez produire de grands résultats dans votre vie doit commencer immédiatement à créer l"habitude de nourrir leur vie positivement tous les jours.Début de dépenser au moins trente minutes chaque jour à lire quelques livres et d"inspiration.Heureusement, les esprits les plus éclairés que l"humanité a laissé leurs réflexions et leurs idées par écrit. Vous avez la possibilité d"apprendre à se condenser tous ces grands réalisateurs,que peut-être qu"ils prendront des décennies à la maîtrise, et condensée en seulement quelques heures de lecture. Perdez-vous si nécessaire, un repas par jour, mais n"a jamais perdu son trente minutes de lecture quotidienne d"inspiration.Une autre bonne façon de nourrir l"esprit positif en association avec des personnes ayant le droit attitude mentale. Positifs, pour aider à développer et à croître,à soutenir et à partager leurs préoccupations et leurs aspirations. Vous pouvez également obtenir beaucoup d"écoute de cassettes de motivation chaque jour pour améliorer leur attitude,et ceux qui suivent des cours et des séminaires qui peuvent vous aider à avancer plus fermement et de manière décisive au regard de ses objectifs.
10.-Augmentation de la taille de ses objectifs. Dans mes séminaires je toujours proposer un exercice qui est un grand choc pour tous les participants.Une fois que vous avez écrit la liste des objectifs, je demande: Et si elle a doublé ou triplé la taille de vos objectifs? La réflexion sur la réponse à cette questionconduit inévitablement à augmenter notre niveau de réflexion à un niveau supérieur. Commencer à réfléchir sur les conséquences de la réalisation d"un objectif qui a été le double de celui initialement ont été proposés,génère des idées très fortes d"actions qui pourrait commencer à produire ces excellents résultats à se matérialiser.Et de ce point de vue des anciens résultats, à générer plus d"idées, et certainement plus motivés. Souvenez-vous: Objectifs géant produire un énorme motivation.Si vous voulez libérer tout leur potentiel est très peu de chances de réussir si elle se concentre uniquement sur les petits et les pauvres résultats. Il est important de commencer à rêver en grand.Il est important que n"ose prétendre que ces objectifs, vous savez que vous êtes le véritable désir de votre c?ur. Lorsque vous consciemment augmenter la taille de leurs objectifs, l"énergie produite est indescriptible.La motivation est tiré jusqu"à incroyable, et de ce point de l"inspiration maximale, tout est possible.
Je vous invite à pratiquer l"exercice de la mentalité de la TE,L"art du thé japonais qui allie l"harmonie, d"honnêteté, de l"unité, la simplicité, la spontanéité et la confiance, avoir l"esprit alerte, mais est au repos, est de faire attention consciente à ce moment.Dans la cérémonie du thé, j"en prends soin que, dans le présent (l"échantillonnage, l"identification, l"arôme, la mystique, la compréhension, la musique de fond,société de perception et de l"encens). Harmonise l"esprit, les clients ne prenant pas le quart de la cérémonie du thé est une méditation, en passant par le Ruji (gate) est laissée en arrière:préoccupations, des boucles d"oreilles, les angoisses, les conflits, le travail, enfants, conjoints, parents, etc La pratique japonaise pendant des siècles, les alchimistes Mitat (BACK TO THE ART de choses à voir la fraîcheur,COMME LA PREMIÈRE FOIS TOUS LES JOURS), EMULATEUR EST CE QUE NOUS DEVONS WAKE UP A CHAQUE DAWN CONGE préoccupations dans le passé et le présent de notre OCCUPÉS.
[56] Soyez l"architecte de votre Maktub JOUR (LOG IN) et de créer un avenir rempli d"amour de votre vie à votre famille élargie.¡¡¡CARPE DIEM!
